Друзья всем привет, обычно мы выкладываем в наш канал юмористический контент, но сегодня я решил рассказать вам историю о том, как я сделал себе вызов и решил пройти за 12 часов 70 000 шагов.
Сразу скажу, что никакой особой подготовки не было и максимальное количество шагов, которые я проходил до этого дня - 34 000 за неограниченное время.
Время 9 утра, за окном была прекрасная весенняя погода и я отправился в путь
Первой моей промежуточной точкой стала отметка 9 500 шагов, которые я преодолел за 1 час 26 минут, к этому времени я в прекрасном настроении шагал по центральной части города Екатеринбурга.
Время 12:30 дня, это значит что я шел уже 3,5 часа и преодолел 19 000 шагов. Зашел перекусить в небольшой ресторанчик азиатской кухни. Я съел рамен и поке с лососем. Старался выбрать что-то легкое и при этом питательное.
35 000 шагов, время в пути 6 часов 27 минут. В этот момент я преодолел максимум, который когда либо проходил, ноги уже подавали признаки усталости, я выпил энергетический напиток, чтобы хоть как то подбодрить свой организм. Основной вывод к этой отметке - нельзя останавливаться, нужно все время идти, иначе чем больше сидишь - тем сложнее идти дальше.
Время 18:17 я иду уже 9 часов, пройдено 50 600 шагов - мышцы "вышли из чата" ))) Тут уже болят и подушечки пальцев на ногах, задняя мышца бедра и колени. Я вам скажу совсем не весело, но есть цель и её нужно закрывать. К этому моменту я перекусил на ходу рис сменил носки) Темп моей ходьбы стал сильно падать.
Самый тяжелый завершающий этап моего вызова. Последние 3000 шагов это было уже что-то с чем-то. Я шёл просто на морально-волевых.
Я в пути 12 часов 14 минут, пройденное расстояние 51,6 километра, отметка 70 000 шагов была преодолена. Моему счастью не было предела - я смог это сделать. Это моя маленькая победа над самим собой.
Все фотографии сделаны скринами с коротких видео которые я публиковал в телеграмм-канале. Тут к большому сожалению их нельзя прикрепить.
Далее у меня было несколько дней восстановления и самое главное это ночь после челленджа. ( если интересно могу рассказать и об этом)
Друзья, вам понравилась моя история? напишите пожалуйста в комментариях, а может быть и у вас было что-то подобное, я с удовольствием прочту о них комментах.
Ставьте цели, верьте в себя и достигайте их!