08-09.04.2023
Ездили в деревню к бабушке и маме, убирались к Пасхе, чистила участок от прошлогодней травы, ходила в горячую баню, обливалась ледяной водой, жарили шашлыки, и все это время ТЯГА не оставляла меня. Она то затихала совсем, то внезапно накатывала горячими волнами и острой жаждой никотина.
Я мыла окна снаружи дома, было очень тихо и солнечно, я устала. И, как чертик из табакерки, неожиданно перед глазами возникла картина: вот сейчас я положу губку, пойду налью себе горячего чая, сяду на крыльцо и, жмурясь от теплых лучей, устрою себе сладкий перекур с сигареткой. Картинка эта была до того реальна, что больше походила на план или даже призыв к действию, чем на пустое мечтание. Я даже дернулась в сторону крыльца, прежде чем успела понять, что это саморазвод. Яркий и красивый фантик, который мне подбрасывает мозг, желая получить свою дозу наркотика. Я остановилась, глубоко вдохнула и сказала себе: «Ок, допустим, ты сейчас сделаешь это. Во-первых, вкус тебе не понравится. Во-вторых, вау-эффекта никакого не будет, зато моментально возникнет желание покурить еще и еще – проходили мы уже через это. Если ты сейчас поведешься на этот цветной и блестящий фантик, ты всю жизнь будешь накуриваться до одурения и в результате схватишь инсульт лет через 10. Нравится?» Нет, такой расклад мне совсем не нравился. Я перевела дыхание, попила воды и переключила мысли на баню: как я поддам пару настоем трав, лягу на лавку и буду всей грудью вдыхать горячий мокрый воздух. Мои органы дыхания как раз должны начать расслабляться через три дня после отказа от курения, да я это и сама чувствую. И тут я вспомнила, как не курила однажды полтора месяца, а потом затянулась. Мне было больно! Резкая боль в груди, словно легкие внезапно сжались. И мне так жалко стало свое тело, которое только-только начало отдыхать от постоянного дыма и отравы, а тут я решила снова запихнуть сигарету в рот. Нет уж. Сейчас я домою окна и пойду в парилку, а потом обольюсь ведром колодезной воды, мысли переключатся и мне станет легче. Так и сделала. И действительно стало легче )))
Вот примерно в такой борьбе и прошли эти два дня.