Весна, авитаминоз, простуды, плохая кожа, отёки, хроническая усталость, выпадение волос, отсутствие настроения – это всё ВЕСНА, когда надо улыбаться, влюбляться, радоваться жизни. Я вам скажу, самое главное, что в этот момент нужно учитывать свой уровень витамина D3.
Конечно, лучше сдать анализ и посмотреть его содержание и определить по анализу, что , наверняка, у всех вас дефицит, кто его не принимает, а он как главный гормон в организме правит бал всеми этими недугами. Вернее, отсутствие этого витамина или недостаток правит бал всеми этими недугами. Достаточно просто даже повысить уровень витамина D3, чтобы половина проблем просто исчезла, например, выпадение волос, депрессия и много-много чего другого. Можете пройти тест ответить вопросы и тоже определить. Ну конечно, это не решение всего авитаминоза. Существует платформа здоровья. Вот самый минимум:
• витамин D3
• омега-3.
• йод органический и
• нормальная работа кишечника.
• ну и достаточно хорошей воды.
Если даже эту платформу, вы будете использовать постоянно, это гарантирует вам прекрасное настроение, хорошее здоровье.
За подробной консультацией по номеру: 8 917 440 32 97
Проверьте себя на дефицит витамина D
От него зависят прочность костей и зубов, здоровье мышц, работа сердца, иммунитет, настроение и многое другое. Но у многих есть дефицит витамина D и они даже не подозревают об этом!
Ниже – тест из 10 вопросов. Его результат не заменяет обследование у врача. Но вы сможете оценить свою степень риска и заподозрить возможные нарушения
1Ваш возраст:
А. до 45 лет
Б. 45 лет и старше
2.У вас смуглая кожа:
А. нет
Б. да
3.Как часто вы болеете простудными заболеваниями:
А. 1-2 раза в год
Б. более 2 раз в год
4.Где вы проводите большую часть дня:
А. на улице
Б. в помещении
5.Вы отмечаете у себя ухудшение памяти и снижение внимания:
А. нет
Б. да
6.Вы беременны или кормите грудью:
А. нет
Б. да
7.Когда вы загораете или просто выходите на улицу, вы используете крем с SPF 10 и более:
А. нет
Б. да
8.У вас бывают боли в ногах, спине, шее:
А. нет
Б. да
9.Каждый день вы едите красную рыбу, говяжью печень, сыр, яйца, сливочное масло, белые грибы, печень трески:
А. да
Б. нет
10.Окружность вашей талии более 80 см (если вы женщина) и 94 см (если вы мужчина):
А. нет
Б. да
2-3 ответа Б – вероятно, содержание витамина D – в пределах нормы.
4-5 ответов Б – вы находитесь в группе риска.
6 и более ответов Б – скорее всего, есть дефицит.