Фу, вы что, верите в весеннее обострение? Психологических проблем не существует!
Привет, дорогие друзья! Не устану извиняться за то, что я в последнее время так редко пишу статьи. Дело в том, что я пишу альбом для своего главного музыкального проекта Port Avenue. Все силы и время уходит на это, а плюсом есть еще и подработка для поддержания штанов. Я всячески стараюсь вернуться в Дзен-игру, честно.
Сегодня я хотел бы с вами поговорить по поводу весеннего обострения. Психиатры утверждают, что весной и осенью у многих людей проявляются некие "колебания". Это связано не только со здоровьем физическим, но и ментальным. Расскажу свою историю, дабы немного посветить вас в свою жизнь и провести анализ.
Весна - это мой любимое время года. Мало того, что я терпеть не могу зиму, так еще и живу в Петербурге, что вынуждает меня с нетерпением ждать появления огромного яркого шарика над головой. А это, как говорится, в культурной столице - довольно редкое явление. Однако ментальные изменения в своем организме я заметил еще до жизни в Петербурге.
Несколько лет, и именно весной, во мне просыпаются эти, как мы их уже назвали, колебания. Проявляются они в совершенно разных форматах, но вот главные из них
- Обострение перепадов настроения;
- отсутствие желания жить;
- совершение необдуманных поступков.
Разберем каждый из них по-отдельности.
С первым симптомом вроде бы всё просто. Я действительно максимально подвержен перепадам настроения, и не только весной, к чему я привык и с чем учусь ладить. Причем некоторые говорят, что настроение - это штука, которая тебе подвластна и поддаётся контролю. Если вы так считаете, то вы не знаете, о чем я говорю.
Перепады настроения - это не каприз страдающего от этого. Есть процессы в организме, которые у некоторых людей не поддаются контролю. Поэтому если вдруг у вашего родного/близкого человека наблюдается такая проблема (а особенно весной) - не стоит относиться к этому легкомысленно. Привычка у советских людей относиться к ментальным болезням спустя рукава - очень плохая привычка, которая губит людей тысячами. Кстати, отличным примером является статистика суицидов среди подростков, но об этом мы поговорим позже.
Отсутствие желания жить
Вы не поверите, но это довольно частое явление у многих людей. И это тоже не каприз и не привлечение внимания к собственной персоне. Вот порой сидишь с друзьями за бокальчиком пива, которым ты наслаждаешься под вкуснейшие снеки и... ловишь себя на мысли, что тебе ничего не интересно. Всё стало серым, ты в ступоре. Хотя еще 5 минут назад всё было просто превосходно. У меня такое было пару недель назад, щелкнуло после обеда и всё, до утра следующего дня не отпускало. Я уверен, что такое бывает не только у меня, но кто думает, что это легко побороть, тот не знает, о чем я говорю.
Совершение необдуманных поступков
Чаще всего это, наверное, в хорошем смысле. "Нездоровые" идеи, которые частенько превращаются в нечто большее: появляются креативные идеи для заработка, творческие мысли, варианты проведения досуга и так далее. Это мне на руку, ибо я человек искусства, но порой бывает, что такие вспышки тоже могут являться проблемой, ибо не все действия приносят желаемый результат.
Кстати, вход в весну 2023 года дался мне намного проще, так как из всех проблем я встретился только с третьей, которую не считаю проблемой, ибо на данном этапе у меня огромное количество творческих активностей. Думаю, это поможет мне реализоваться еще больше. А может и нет.
Что я хотел сказать этой статьей? Не знаю. Скорее всего я просто хотел с вами поделиться. Может, кто-то узнает в этих словах себя или своего близкого.
Спасибо, что дочитали до конца!