Такие жизненно необходимые для организма человека вещества как витамины, могут быть вредны в случае их бесконтрольного использования. О том, к чему может привести такой подход к приему синтетических витаминов «МК в Чите» рассказала главный внештатный специалист Минздрава Забайкальского края, клинический фармаколог Светлана Труфанова.
«При бесконтрольном употреблении синтетических витаминных комплексов повышается риск гипервитаминоза, который опасен для здоровья. Например, переизбыток витамина С может вызвать мочекаменную болезнь, а переизбыток витамина D приводит к отложению кальция в почках, сердце, сосудах и развитию остеопороза», - рассказала эксперт.
Также нужно соблюдать осторожность при употреблении витамина А. Злоупотребление этим веществом повышает риск развития онкологических заболеваний, а у беременных может приводить к отклонениям в развитии у плода.
«Чтобы избежать вышеописанных последствий, достаточно осознанного подхода к своему здоровью, чувства меры и использования тех или иных витаминов только после консультации с врачом. И помните: приём витаминных препаратов не замена полноценного и сбалансированного питания», - заключила Светлана Труфанова.
Ранее «МК в Чите» рассказывал о том, что передозировка витаминами может вызвать сильную аллергию.
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Telegram-канале.
Автор: Игорь Николаев