"Он в психушке лежал, что с него взять?"
"У нее психиатрический диагноз, как она может стать психологом?"
Довольно часто можно встретить такие высказывания как от людей, не посвященных в психологию, так и тех, кто обладает психологическими знаниями.
"Я что псих, чтобы к психологу ходить?" - такое мне доводится видеть и слышать чаще всего, это тоже один из примеров стигматизации тех, кто посещает специалистов по психологическому здоровью.
Стоит начать с того, что вообще такое стигма.
Стигма - это термин, появившийся в Древней Греции, которым обозначали знак или отметину, вырезанную/выжженную на теле человека, которого посчитали "дефектным".
Стигматизация - процесс навешивания отрицательных ярлыков на отдельного человека или группу людей из-за ментальных особенностей (в данном случае).
Все началось достаточно давно, когда считалось, что Бог так наказывает грешников, затем была охота на ведьм, заведения для душевнобольных с методами лечения, больше похожими на пытки и т.д. Общество всегда скептически относилось к тем, кто выходит за границы нормы.
Понятие стигмы в научный обиход ввел И. Гофман. Он же и и выделил 3 типа стигм:
- Физический дефект (избыточный вес, хромота, увечья и т.д.);
- Недостаток характера, воспринимаемый как слабость воли (психиатрический диагноз, алкозависимость, наркозависимость, гомосексуальность и т.д.);
- Маргинальные социальные и политические положения или родовая стигма (раса, национальность, вероисповедание).
Причем стигматизации подвергаются только те особенности, которые не соответствуют идеальному образу индивида, тому, "каким он должен быть". Люди проецируют на других то, что кажется им "неподходящим", "неприемлемым".
Стигма основывается на научных и культурных мифах, которые распространяются в обществе и получают эмоционально-личностную окраску. Часто эти мифы не имеют никакого подтверждения.
К чему же приводит стигматизация людей с психическими расстройствами? Многие из них усваивают мифы о своем заболевании и начинают использовать их в отношении себя. Это приводит к самостигматизации. Начинается переживание вины и стыда, дистанцирование от других, снижение социального статуса и самооценки, за счет чего стигматизация еще больше усиливается. Из порочного круга становится тяжело выйти, на это приходится тратить большое количество сил и ресурсов.
Почему одним нравится стигматизировать других?
Какова же мотивация стигматизаторов? На самом деле она зависит от многих факторов. Но исследования говорят, что людям с высоким интеллектом и высокой самооценкой не нужно принижать психически больных, чтобы чувствовать себя умными и положительными. А вот люди с повышенной враждебностью менее готовы принимать и помогать психически больным. Стигматизация может служить как личной выгоде стигматизирующего, так и, по мнению некоторых авторов, способствовать выживанию и репродукции. Но ведь далеко не всегда продолжение рода стигматизирующего зависит от психических особенностей того, над кем происходит дискриминация.
С точки зрения социальной психологии, причина заключается в групповых процессах. Члены группы обычно применяют санкции в отношении того, чье поведение отклоняется от нормы.
Однако важной причиной является и страх по отношению к людям с психическими расстройствами, потому что им приписывают характеристики опасности.
Главным психологическим механизмом стигматизации считается проекция: когда человек приписывает другому черты, отвергаемые в себе. Именно черты, а не само психическое расстройство. Однако с этим аспектом можно поспорить.
Что же делать для профилактики стигматизации. Есть мнение, что существует 3 способа:
- образование и просвещение людей по поводу психических особенностей;
- взаимодействие с людьми, имеющими психическое расстройство;
- запрет на социальную дискриминацию.
Последнее, на мой взгляд, осуществить невозможно. Наиболее действенным средством считается второе. Причем, здесь не обязательно специально знакомиться с людьми, имеющими психические заболевания. Можно начать с просмотра интервью таких людей на YouTube.
А если вы оказались тем, у кого есть определенные психологические особенности и кто боится стигматизации, необходимо предоставить вашим друзьям и тем, с кем вы общаетесь, побольше информации по поводу вашего расстройства, чтобы они понимали, с чем имеют дело, а не "питались" мифами и своими домыслами; можно предупредить их о каком-либо поведении, которое для вас характерно, тем самым предотвратив "неудобные" вопросы; стоит обозначить свои границы касаемо того, какие высказывания в свой адрес вы терпеть не намерены; нужно пересмотреть приоритеты значимости и правдивости для вас этой стигматизации.
А также при любой трудной жизненной ситуации необходимо найти ресурсы, которые питали бы вас, и людей, которые будут вас поддерживать. Не забывайте, что можете обратиться к специалисту, и не отчаивайтесь, если он не проявил эмпатию или просто не подошёл вам. Продолжайте искать, и вам обязательно помогут.
Литература:
Ениколопов С. Н. Стигматизация и проблема психического здоровья
Бовина И. Б., Якушенко А. В. Стигматизация психически больных людей и борьба с ней: социально-психологическое измерение проблемы.
Смирнова И. С. Типы стигматизирующих установок.
#психология