У меня есть хорошая знакомая, ей за 80. Ухожена, хороша собой, медикаментами не пользуется. Раз в год приходит со словами: «Ирочка, я- на плановое ТО. Посмотри, что у меня за год накопилось?» Я уточняю: «Что- то беспокоит?» Отвечает: «Обижаешь! Буду я дожидаться, когда что-то начнёт беспокоить... Запомни, моя дорогая - лечиться нужно за восемь лет до болезни, а не за два часа до смерти!».
Мне понравился такой подход, я взяла его на вооружение! Заглянуть раз в год на профилактический осмотр, не дожидаясь сюрпризов от тела - разумно. Если выявляются погрешности в биомеханике, то надо ликвидировать. Да, адекватный курс процедур в начале нового пути - важный этап: устраняются накопленные триггеры, растягиваются руками специалистов укороченные мышцы; разгребаются многолетние заторы, местам приходится надрывать спайки (скрепки, похожие на рубец, которые зафиксировали мягкие ткани в неправильном положении), освобождаются суставы, сосуды, нервные стволы, межпозвонковые диски.
В итоге - геоме