Порой кажется, что это такие мелочи. Но они, как мелкий камушек в ботинке, доставляют большой дискомфорт, и постепенно начинает копиться неудовлетворенность.
Адаптация делает человека автором своей жизни.
Человек ко всему привыкает. Чтобы сформировать привычку, достаточно 21 дня.
Во фразе «я привык» присутствует пассивность, смирение, терпение, отсутствие выбора. Мне отзывается сильное воздействие внешней среды, которая подчиняет себя человека.
Во фразе «я адаптируюсь» есть движение, процесс, активная позиция личности, выбор и ответственность за него, границы с внешней средой.
Адаптация делает человека автором своей жизни. Он выбирает что взять от среды, а что игнорировать. Что будет для него полезно, а что вредно.
При адаптации мы встраиваем новые знания внутри себя, не теряя основ и не растворяясь в среде. Мы меняемся, но не теряем себя.
Но есть вещи которые очень мешают адаптироваться. Порой кажется, что это такие мелочи. Но они как мелкий камушек в ботинке, доставляют большой дискомфорт и неудовлетворение начинает копиться.
Психолог Юлия Петрова рассказывает, какие вещи чаще всего мешают родителям адаптироваться в новой стране.
Основные причины, мешающие адаптироваться родителям:
- Конфликт ожидание/реальность. Столкновение менталитетов. Приходится принимать многие вещи, которые могут идти вразрез с менталитетом и картиной мира.
- То, от чего мы уезжаем, настигает в новой стране.
- Изменение или утрата прежнего уровня жизни. То, что семья могла позволить за эти деньги в родной стране, в эмиграции оказывается недоступным.
- Ничего нельзя решить деньгами и связями.
- Местные не рвутся дружить с нами и нашими детьми. Кажется, что нас оттесняют в диаспору или к других иммигрантам.
- Приходится преодолевать языковой барьер.
- Отдыхать в стране и жить там — разный опыт.
- Все другое: быт, продукты, сервис.
- Антибиотики без рецепта не продают. Никакие.
- В южных странах в домах нет отопления.
- В выходные все закрыто, недоступные многие привычные блага
Поделитесь, а что для вас сложнее всего на новом месте?
Автор: Психолог Юлия Петрова
Фотография: Ryan Byrne, Unsplash