Когда челюсти смыкаются со смещением в сторону - это называется перекрестный прикус. Такое нарушение прикуса создает дополнительную нагрузку на челюстной сустав и провоцирует повышенную стираемость зубов.
Признаки перекрестного прикуса:
- несовпадение срединной межрезцовой линии,
- клык нижней челюсти может находить на верхний,
- жевательные зубы смыкаются со смещением,
- челюстные суставы открываются неравномерно и могут щелкать.
Проявляется перекрестное смыкание зубов (перекрестный прикус) и в асимметрии лица:
- с одной стороны скула сглаживается,
- нос отклоняется от средней линии,
- подбородок смещается в сторону,
- нижняя челюсть разворачивается.
Асимметричные черты лица, вызванные нарушением прикуса, делают его менее привлекательным и открытым. Поэтому исправление прикуса важно не только для сохранения здоровья зубов, но и для эстетики лица.
Перекрестный прикус и осанка.
Смещение челюсти при неправильном прикусе приводит к наклону шеи в противоположную сторону. И наоборот, напряжение мышц шеи с одной стороны разворачивает нижнюю челюсть в другую, что может быть связано с проблемой шейных позвонков, асимметрией осанки или с какой-либо вредной привычкой:
- жевать на одной стороне,
- держать телефон у одного уха,
- сидеть с разворотом к монитору компьютера (а не держать его прямо перед собой),
Из-за такой асимметрии осанки мышцы шеи и челюсти спазмируются, теряют, эластичность, что приводит к болям в шее, головным болям, неправильному прикусу.
Помимо эстетической проблемы челюстное неравновесие и перекрестный прикус ведут к:
- дисфункции челюстного сустава,
- напряжению и спазму жевательных мышц (бруксизму),
- наклону со стороны шеи,
- асимметрии осанки,
- изменению характера равновесия и координации движения.
Как исправить перекрестный прикус: упражнения в домашних условиях.
В исправление прикуса при перекрестном смыкании нужно включать работу с наклоном шеи и асимметрией осанки.
Упражнения для прикуса по методу Фельденкрайза:
- снимают напряжение жевательных мышц,
- уменьшают нагрузку на челюстной сустав,
- улучшают прикус,
- смягчают черты лица,
- выравнивают положение шеи,
- улучшают осанку и равновесие.
ВИДЕО-УРОК для улучшения прикуса по методу Фельденкрайза>>
Метод Фельденкрайза – это урок движения и не является лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности выполнения следует обратиться к врачу.
