Новое исследование предлагает способы справиться с трудными ситуациями. Вы можете ценить стабильность в ваших отношениях, особенно если вы не всегда можете быть рядом с человеком, которому доверяете. Однако со временем стабильность может показать свою отрицательную сторону, превратившись в скуку и предсказуемость. Многие пары продолжают делать одни и те же вещи изо дня в день, практически не меняя свой распорядок дня: Они ходят в одни и те же места и выполняют свой распорядок дня так, как будто он был запланирован. Если вы начинаете чувствовать потребность в переменах, новое исследование показывает, что есть способы изменить ситуацию, не разрушая того, что вы построили. Проанализировав некоторые основные аспекты жизни, вы и ваш партнер можете найти способы улучшить ваши отношения и укрепить ваши чувства друг к другу. Жизненная цель и удовлетворенность отношениями По данным Габриэль Пфунд из Северо-Западного университета и Патрика Хилла из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, люди, которые считают, что у них есть цель в жизни, также отмечают более высокий уровень удовлетворенности отношениями и более преданы своему партнеру. Они также более склонны "инвестировать" время и энергию в отношения. Так называемые "целеустремленные партнеры" лучше справляются с возможными препятствиями в отношениях, особенно с конфликтами, которые неизбежно и неизменно возникают. Авторы также отмечают, что отношения привносят цель в жизнь людей и дают им повод продолжать жить день за днем. Эта идея вам знакома, и, возможно, ваш партнер помогает вам упорядочить свою жизнь. Возможно, вам даже трудно представить себе жизнь без этого человека. Поскольку жизненные цели и отношения влияют друг на друга, Пфунд и Хилл считают, что для изучения связей между ними необходим трансакционный подход или подход с запаздыванием. Ценность этого подхода заключается в том, что он позволяет исследователям увидеть, является ли фактор 1 (например, жизненная цель) в момент времени 1 более предсказуемым, чем фактор 2 (например, удовлетворенность отношениями) в момент времени 2. При этом он позволяет избежать проблемы "неравной причинности", которая возникает в исследованиях, использующих только одну экспериментальную временную точку. Теперь, наконец, к самому исследованию: используя онлайн выборку взрослых в возрасте 18-91 года (средний возраст 55 лет), исследователи следили за участниками эксперимента в течение примерно трех месяцев в 2019 году, причем 1200 участников завершили оба этапа сбора данных. Короткие временные рамки несколько ограничили анализ транзакционного моделирования, но процент заполнения данных, составляющий около 50%, был хорошим. В выборку вошли как те, у кого были длительные отношения, так и те, у кого их не было, причем 874 человека попали в другую категорию - их отличало то, что они были с партнером на протяжении всего времени. Для измерения чувства цели авторы использовали стандартный опросник из шести пунктов, который включал следующую шкалу самооценки - У меня недостаточно целей в жизни. - У меня недостаточно целей в жизни. - Большая часть того, что я делаю, кажется мне скучной и неважной. - Мне очень нравится моя работа. - Мне безразлична моя работа. - У меня много причин жить. Как бы вы оценили себя по этим пунктам? Как вы думаете, как бы оценил вас ваш партнер? Участники также оценивали свои отношения с точки зрения удовлетворенности, уступчивости, готовности к альтернативам, доверия к партнеру, близости и вклада в достижение общей цели. Для измерения последнего параметра было дано следующее утверждение, смысл которого, однако, не кажется очевидным: "Я много вложил в наши отношения, но если они прекратятся, я потеряю все" и "Многие аспекты моей жизни зависят от моего партнера, и если мы расстанемся, они все пострадают". Такая схема позволила исследователям изучить лаг-корреляции между этими двумя категориями (цели в момент времени 1 предсказывали качество отношений в момент времени 2 и наоборот). Однако исследователи также смогли оценить корреляции между изменениями в каждом элементе модели и изменениями в других элементах. Это оказалось идеальным результатом.Этап