Вы состоите в отношениях, а ваш молодой человек, то появляется, то пропадает. Обходит обходными тропами ЗАГС, и не спешит сближаться, возможно ваш кавалер относится к избегающему типу привязанности.
Запрос :Возможно ли построить близкие доверительные отношения с мужчиной, с избегающим типом привязанности?
Сегодня я Лиза Ткачук женский—психолог, расскажу о признаках избегающего типа привязанности и как строить отношения с таким типом.
Главная особенность избегающих личностей — то, что они боятся эмоционального сближения с партнёром. Как правило, происходит это, если в детстве их игнорировали или критиковали родители.
Люди с избегающим типом привязанности часто независимы, уверены в себе и самостоятельны. И если в работе эти качества помогают, то в личной жизни они блокируют саму возможность эмоциональной близости. Такие люди часто кажутся холодными и бесчувственными, что заставляет партнеров сомневаться в подлинности их чувств
ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ: ЧТО ЭТО, КАК ЕГО МОЖНО ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ И РАСПОЗНАТЬ?
Вот десять проявлений со стороны мужчин, которые ставят женщин в тупик.
👉Он может весь день ни звонить ни писать, ни ответить на сообщение, а на следующий день – как ни в чём не бывало.
👉Он не любит нежиться и вести задушевные разговоры после секса. Вообще никакой задушевности, всё по делу.
👉Его раздражают ваши попытки говорить о чувствах. Даже не о любовных чувствах между вами, а вообще о каких бы то ни было.
👉Вы понимаете, что он без вас совсем не скучает, хотя и встречается с вами регулярно, но в нём не возникает привязанности.
👉Он говорит, что не планирует жениться никогда – ему это просто не нужно.
👉Когда вы впадаете в эмоции, он не пытается вас понять и поддержать, а защищает себя от ваших эмоций.
👉Он рассматривает отношения с вами, как временные, даже когда вы с ним вместе несколько лет.
👉Он даже сам не представляет точно, какой должна быть женщина, чтобы он захотел на ней жениться.
👉Он может искренне наслаждаться временем, проведённым с вами ценить вас, уважать и в то же время не видеть с вами совместного будущего.
👉Он может быть с вами в хороших отношениях без ссор и скандалов и параллельно искать настоящую любовь или иметь постоянные приключения на стороне.
Вы можете заметить что-то из этого у своего мужчины (или даже у себя!), не обязательно всё. Всё это – проявления избегающей привязанности.
Избегающий тип встречается не только в чистом виде, но и в комбинациях. Выделяют три вида:
👉Избегающе-отвергающий. Любит себя и доверяет только себе.
👉Расслабленно-избегающий. Не ценит длительные связи, легко разрывает их, так как опекаем родителями и не нуждается в других формах любви.
👉Тревожно-избегающий. Это следствие психологического или физического насилия в детстве. Жаждет близости и панически боится её.
КАК МОЖНО СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ? ЧТО ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ, О ЧЁМ ВАЖНО ПОМНИТЬ?
💓Уменьшите желание контролировать такого человека. Любые попытки контроля будут приводить к конфликтам, гневу и дистанции. Для такого человека важны свобода и независимость — уважайте это.
💓Не стремитесь заставить такого человека чувствовать так же, как вы, и делиться чувствами. Человек с избегающим типом привязанности демонстрирует свою любовь и тепло действиями и будет оказывать заботу, помогать в решении трудностей, но для него не свойственно говорить о своих чувствах часами. По мере сближения и доверия человек начнет делиться чувствами, если на него не будут давить и ожидать, как быстро и как именно он должен их проявлять.
💓Принимайте человека с его темпом и силой проявления чувств и уважайте его потребность в личном пространстве. Желание побыть в одиночестве — это его способ восстановления, а не желание ранить или продемонстрировать отчуждение к другому.
Как избавиться от избегающего типа привязанности?
Понимание того, что ты сам причина проблем в отношениях, станет первым шагом к избавлению. Следующие рекомендации помогут скорректировать привычную деструктивную схему поведения:
💕Осознать суть детско-родительских отношений. Вспомнить, как родители относились в детстве, какую реакцию это вызывало, кто утешал в трудные моменты жизни, были ли взрослые достаточно надежными.
💕 Оценить текущие и предыдущие отношения, есть ли между ними связь.
💕Поднять самооценку.
💕Научиться заботиться и любить себя.
💕Определить реальные потребности в отношениях. Не строить их из страха потерять партнера, а выстраивать на основании равноценного обмена.
💕 Учиться настойчивости в выражении желаний и потребностей.
💕Открыто говорить, что нравится, а что вызывает неприятие.
Кроме перечисленных шагов, необходимо работать со специалистом, психологом, психотерапевтом. Прорабатывая с ним блоки и страхи, формировать более здоровое и открытое отношение к людям.
Подпишись на мой канал "Психология с нуля", здесь я делюсь самыми интересными статьями. ❤️