Многие взрослые и дети любят этот популярный молочный напиток. Он очень полезен для органов ЖКТ, а также зубов. Тем не менее, эндокринолог Зухра Павлова в своих соцсетях предупредила любителей кефира об опасности развития диабета.
По словам медика, регулярное употребление данного продукта на ночь чревато резким снижением уровня глюкозы в крови. Связано это с тем, что именно в этот период активность инсулина максимальна.
«Следовательно, печень примется интенсивно ее производить. А значит, к утру вы проснетесь с повышенным уровнем глюкозы», — отметила врач.
Таким образом, подобная пищевая привычка может спровоцировать развитие диабета и нарушение углеводного обмена.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!