Принципы работы психолога. Пётр Седунов

В своей работе я придерживаюсь трех принципов: скорость, эффективность и комфорт. Хочу рассказать о каждом из них подробнее.

Скорость - время всегда ограничено. Если можно решить одну проблему за один сеанс, зачем растягивать процесс?

Эффективность - результат должен быть ясен и конкретен. Я использую методику работы с тестом результата, потому что психологические проблемы это всегда ситуации и то как мы на них реагируем, какие эмоции испытываем, как ведём себя. После сеанса клиент идёт в реальную ситуацию и понимает получен результат или нет.

Например боится человек метро, боится выступать публично или любая другая ситуация вызывающая дискомфорт. А в жизни вы постоянно с ней сталкиваетесь. Приходится перебарывать себя испытывать много дискомфорта. После проделанной работы вы идёте в реальную ситуацию и смотрите как там себя чувствует. Объективно понимает достигли результата или нет.

Комфорт. Вспоминать травмирующие ситуации, “перепроживать” их может быть неприятным. У вас бывало такое, что вы вспоминаете какую то ситуацию из детства и испытываете дискомфорт. В моей практике я стараюсь создать легкую и позитивную атмосферу. Методика консультаций позволяет работать без подробного описания ситуации. Описания - “Стою в школе у доски, 3 класс, все смеются, дискомфорт в груди” - вполне достаточно для работы. В своём внутреннем мире вы вспоминаете всё в подробностях. Мне эти подробности не нужны.

Таким образом, моя работа основывается на быстром решении проблем, ясном результате и комфорте для клиента.

Напишите в комментариях, что для вас больше всего важно при работе с психологом.