Постоянно мамы спрашивают моё мнение о динамической гимнастике. Отвечать в личном порядке не всегда есть время, решил высказать свои мысли в публикации.
Подписывайтесь на @massagist_novokrinitskii и будьте в курсе современных рекомендаций по уходу и развитию малышей:)
Почему динамическая гимнастика не подходит малышам?
Лет 20 назад эта методика физического развития детей была весьма популярна. Но сейчас уже изменился подход к физическому развитию младенцев, стал более деликатным и бережным. Рассказываю, почему я не рекомендую практиковать динамическую гимнастику:
- эта гимнастика не признана официально медицинской методикой. Поэтому любые занятия динамической гимнастикой будут на ваш страх и риск;
- упражнения, в которых детей берут за голову, – нефизиологичны! Они могут привести к травме шейного отдела: подвывиху позвонков, перерастяжению мягких тканей шеи, микроразрывам, надрывам мышц, сдавливанию крайне важных ковесносных сосудов, травме плечевой области или поражению головного мозга;
- упражнения, в ходе которых тянут ребёнка за руки/ноги, перекидывают из руки в руки, могут стать причиной микротравм связок, их растяжения;
- повышенная травматизация во время перекидывания/подкидывания ребёнка – представьте, если родитель не поймал малыша или тот соскользнул с рук на пол…
- не понятно, зачем ребёнку этот двигательный опыт. Он не обезьяна, малыш не будет лазать по деревьям и прыгать с ветки на ветку. Ему не нужны эти стереотипы движений.
Чем заменить?
Сторонники динамической гимнастики ратуют за серьёзный вклад в физическое развитие ребёнка и формирование вестибулярного аппарата.
Я же считаю, что есть более деликатные и, главное, безопасные техники, которые помогают укрепить мышцы малыша, способствуют развитию вестибулярного аппарата, балансу, координации движения. Всё это достигается с помощью:
- массажа;
- ЛФК (гимнастика);
- упражнения на фитболе.
В своих онлайн-курсах я даю безопасные и проверенные детским реабилитологом Марией Гербутовой упражнения, которые помогают решить задачи, обозначенные выше. Кусы есть на:
- 0-3 месяца – родители учатся безопасно и физиологично взаимодействовать с малышом, мягко адаптируют его к миру;
- 3-6 месяцев – отрабатываем длительное лежание на животе, переворот на живот через оба бока, опору на прямые руки. В этом возрасте заниматься с ребёнком одно удовольствие – малыш ярко реагирует на массаж и гимнастику, улыбается маме;
- 6-9 месяцев – поддерживаем становление четверенек, самостоятельное усаживание, корректируем мышечную асимметрию (когда лежит бананом , есть привычное положение головы или «ползает раненым партизаном»)
- 9-12 месяцев – помощь в подготовке к вертикализации, к первым шагам. Помогаем снять психологическую зависимость от опоры.
Мамы, ваше мнение о динамической гимнастике?