Друзья, особенно женского пола! С чем у вас ассоциируется весна? Теплое ласковое солнышко наконец-то? Первые цветы? Увеличение светового дня?
Если только со всем вышеперечисленным, то это означает то, что вы стройная!
А что там у толстух? Мы же скидываем пуховики, которые дезориентировали и нелепо маскировали наши собственные залежи, чтобы окружающие наконец-то смогли узреть, что пуханы-то были тонюсенькими, а масса вся так и осталась
Если в вашем присутствии ещё никто не посетовал на разъевшиеся бока, то мои поздравления - вы стройная. Мне за один день это сказали 4 раза.
Так чего же я хочу?
- вести дневник похудения в лучшем случае, не разжирания - как минимум
- найти единомышленниц! Я конечно же нацелилась идти этой трудной дорогой и одна, но в компании, согласитесь, веселее!
- а самое главное и трудное - удержать свой вес! Поэтому никаких экстремальных диет и 3-х часовых ежедневных тренировок, все будет максимально интегрировано в дальнейшую, надеюсь, стройную (ну или хотя бы приближенную к этому) жизнь.
Мои вводные:
- Гипотиреоз - пониженная функция щитовидной железы. Подружки, велком!
- У меня медицинское образование, это нам в плюсик, надеюсь. Поэтому будет применяться официально признанный и здоровый подход
- Я фрилансер, поэтому у меня нет ни строгого графика питания, ни графика работы
- Я сладкоежка, но плохо переношу жирное и мясное. От сахара однако разносит не меньше, если не больше...
- Я обязательно буду скидывать фото и свои параметры
Друзья, добавляйтесь, наблюдайте, худейте, критикуйте! Вместе веселее и легче
Всем добро пожаловать )