Аметист создаёт внутреннюю тишину и помогает попадать в это состояние, помогает считывать интуитивные знаки и легче сфокусироваться на том что сейчас говоришь и что сейчас делаешь, помогает при навязчивых мыслях, не даёт им по кругу повторяться как заезженной пластинке, из этих мыслей получается некий итог, иногда это итог конструктивный, а иногда приходит понимание, что одним ментальным планом задача не решится и нужно что то ещё, и это тоже немало важно. В своей работе я уже давно приняла тот факт, что сложные психосоматические расстройства не решаются одной лишь психологической помощью, потому что это всего лишь уровень головы, и уж если мы говорим про зависимости и тяжелые навязчивые состояния, то в работу должно включиться тело, физика, причем лучше если физическая нагрузка будет чередоваться, это начнет очень сильно отражаться в положительном ключе на гормональном фоне, что является неотъемлемой важной частью процесса в работе с зависимостями и навязчивыми состояниями. Аметист