На сегодняшний день ретинол является активом №1 в антивозрастном уходе. Компонент хорошо изучен и проверен временем. Он может улучшить состояние вашей кожи и он является единственным мощным оружием, которое способно даже разгладить морщинки, а также:
✅Способствует процессу регенерации кожи и стимулирует деление клеток;
✅Он помогает обновлению кожи и заметно улучшает внешний вид кожи, делая её плотнее;
✅Ретинол активирует выработку коллагена;
✅Ретинол отличный боец с акне, помогает при постакне;
✅Также уменьшает пигментные пятна и шрамы;
✅Ретинол ещё и мощный антиоксидант и борется со свободными радикалами, снижая окислительный стресс, который и вызывает старение кожи;
✅Он является отличным проводником и помогает другим активным ингредиентам, например, гиалуроновой кислоте, витаминам или маслам проникать глубже в кожу.
К сожалению, у ретинола есть свои побочные эффекты, а ещё он подходит не всем, вызывает покраснение, шелушение, зуд, сухость кожи.
Если вы заметили эти симптомы, вам следует использовать ретинол реже или снизить концентрацию ретинола, а возможно и совсем отменить и смириться с тем, что этот актив вам не доступен.
В косметологии существует правило, которое является золотым стандартом при использовании продуктов с ретинолом «1—2—3». То есть наносить ретинол на кожу каждый 3 день первой недели, затем каждый второй и, наконец, перейти к ежедневному применению.
В обязательном порядке восстанавливать кожу. Иметь в арсенале качественный восстанавливающие крем или сыворотку с церамидами, пробиотиком. Таким кремом можно закрывать ретинол или наносить его утром.
Только хорошо увлажненная кожа при использовании ретинола способна омолодиться. Иначе результата не будет и это в лучшем случае, в худшем испортите кожу.
Кожа у всех разная и % ретинола, чтобы достигнуть желаемого результата, нужен индивидуальный. Кому-то 0,2% уже достаточно, а например, толстой жирной коже может быть маловато и 1%.
Поэтому ретинол нужно вводить в уход медленно и смотреть, сколько этого актива подходит для вашего ухода и помогает вашей коже хорошо выглядеть. Постепенно вы можете увеличивать дозу.
Если в вашем уходе витамин С или кислоты, то соблюдайте интервал между ними.
ПОМНИТЕ, что ретинол во время беременности и кормления грудью нельзя использовать.
Ретинол входит в состав пилингов, кремов и сывороток. Что же выбрать?
Кремы лучше выбирать обладательницам сухой и чувствительной кожи.
Гелеобразные продукты больше подойдут людям с жирной и комбинированной кожей. Сыворотки подходят всем типам, они считаются более эффективными. Но это формальности, все индивидуально.
Используя ретиноиды, помните, что одним из самых больших рисков их применения является солнечный ожог.
Поэтому, если вы приняли решение оставить ретинол в уходе на лето, то должны понимать степень ответственности перед своей кожей и подойти очень серьёзно к выбору солнцезащитной косметики.
А теперь поговорим о формах витамина А в косметологии, не все они одинаково хороши и способны на действия описанные выше.
Как витамин А преобразовывается в коже:
Ретинол ацетат➡️ Ретинол пальмитат➡️ Ретинол➡️ Ретинальдегид➡️ Ретиноевая кислота
Пример по силе эффективности форм витамина А:
1% ретинола приравнивается к 0,1% ретинальдегида, а для эффективности Ретиноевой кислоты достаточно 0,02/0,05%.
В коже работает именно Ретиноевая кислота, но в косметических средствах она запрещена, её используют для лечения.
❗Retinyl Acetate не раздражает кожу, мало эффективен и не синтезируется в организме
❗Retinyl Palmitate популярная форма витамина А, именно его производители иногда выдают за ретинол, но ретинола пальмитат не имеет тех свойств, которыми обладает ретинол.
Пользу он приносит лишь из продуктов, наружное применение не эффективно. В косметике работает как антиоксидант.
❗Retinol золотой стандарт в косметике, рабочая концентрация от 0,1% до 1%. Он обладает большим спектром свойств для кожи: работает против морщин, акне и пигментации.
❗Retinaldehyde современный косметический ретиноид, имеет меньше побочек по сравнению с ретинолом.
Сглаживает морщины, повышает упругость и эластичность кожи, отличный помощник на войне с акне. Рабочая концентрация от 0,01% до 0,1%.
❗Retinyl Retinoate действует почти также активно как и Ретиноевая кислота. Но!
Почти не вызывает побочных эффектов и модно использовать даже летом, кстати, последние исследования показали что эта форма витамина А превосходит Ретинол в синтез коллагена. Сами понимаете, что ценовая политика на средства с этой формой витамина высокая.
❗Hydroxypinacolone Retinoate также имеет мало побочек, а эффективность как у ретиноевой кислоты.
❗Retinyl Propionathe хорош при гиперпигментации и против морщинок, рабочая концентрация от 0,3%, нет побочек, как у ретинола.
Существуют также формы витамина А, которые применяют в лечебных препаратах.
Конечно же, самый доступный и популярный - Retinol.
Как начинаем использования средств с ретинолом:
Первые 2 недели - средства с 0,1/0,3%, наносить 2-3 раза в неделю
3 и 4 недели та же концентрация, но использовать каждый день
5 и 6 недели выбираем средство с большей концентрация и используем день через день. Когда поймёте, что кожа привыкла, то переходите на 1%.
Подборка средств:
💥Крем для проблемной кожи с ретиналем ANTI ACNE CREAM MEDIUM,, Ангиофарм. В составе Retinaldehyde современный косметический ретиноид. Также есть пробиотики, ниацинамид, хорошие увлажняющие компоненты и антиоксиданты. Работает на сияние кожи, даёт антиоксидантную защиту, помогает при пигментации и обладает мощным антивозрастной тным эффектом. Эта форма ретинола не имеет побочек, поэтому можно чувствительной кожи. В составе 0, 06% Retinaldehyde
💥VERIFIQUE / Омолаживающая сыворотка для лица с инкапсулированным ретинолом 0,4%. Основа ниацинамид и глицерин. В составе есть увлажняющие компоненты и фосфолипиды для восстановления. Подойдёт для начинающих пользователей. Будьте внимательны, у этого бренда есть сыворотка, где указано 1% ретинола, но внутри ретинола пальмитат.
💥Ночная сыворотка с гиалуроновой кислотой Revitalift Лазер, антивозрастной уход. На днях сыворотка уже была в подборках, продублирую здесь, так как она как раз для начинающих пользователей ретинола. В составе 0,2%, есть увлажнители, но в составе чистый спирт, поэтому все же не для сухой кожи.
💥ANNA SHAROVA/Липосомальная сыворотка с ретинолом. Для использования на 5 недели. В составе увлажняющие и восстанавливающий компоненты. Подойдёт всем типам кожи.
💥А вот вам ещё один вариант ретиноидом нового поколения. ANNA SHAROVA Крем для лица с ретинил ретиноатом 0,14%. Подойдёт всем типам кожи, для продвинутых пользователей ретинола, эта форма без побочек. Мощный антивозрастной эффект. В составе есть увлажнители и немного масел.
💥Достаточно мощная ICON SKIN Сыворотка Golden Retinol на основе инкапсулированного ретинола. Для начинающих пользователей, не для чувствительной кожи. В составе 0,35% ретинола. В составе плюсом аскорбиновая кислота, но также цепочка церамид и фосфолипиды для восстановления. Очень продуманный состав. Есть дополнительные антиоксиданты.
💥LABA Сыворотка с ретинолом, Антивозрастная, продукт бюджет ный из Белоруссии. В составе ретинол, но % не указан, учитывая его позицию в составе, его мало. Подойдёт для начинающих пользователей. В составе увлажнители и масла, подойдёт для всех типов кроме жирной проблемной.
💥ГЕЛЬТЕК Крем-сыворотка для лица Retiderm 0.25 с ретинолом, тоже интересный состав, подойдёт для начинающих. В составе есть стабильная современная форма витамина С. Также дополнительный антиоксидант витамин Е, масла и увлажнители, для всех типов кожи.
Ну и кто рискнет использовать ретинол летом, воздержитесь хотя бы от больших концентраций, об этом я писала здесь - лето и ретинол.