Найти тему
Аспекты психологии

Что такое пирамида Франклина и как она помогает достигать целей

Оглавление

Про пирамиду потребностей Маслоу вы наверняка слышали. Это популярная в психологии теория, где в основании лежат базовые потребности, а с каждой ступенью выше все менее важные.

Видный политик Бенджамин Франклин, автор фразы "Время – деньги", чей портрет красуется на стодолларовой купюре, тоже использовал эту геометрическую фигуру, чтобы создать иерархическую систему ценностей.

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Пирамида Франклина состоит из следующих ступеней:

Жизненные ценности

Это база, фундамент, из которого вырастают все остальные ступени. Нет ничего плохого в том, чтобы основной ценностью своей жизни назначить материальное благополучие. Однако в нашей культуре это считается немного постыдным, поэтому те, кто мечтает о богатстве, как Шура Балаганов, не могут отчетливо назвать, сколько денег им нужно для счастья. В этой ступени важно быть максимально искренним с самим собой и не пытаться втиснуть себя в какие-то рамки "морали".

Читайте также: Проективный тест "Как вы относитесь к деньгам?"

Глобальная цель (одна или несколько)

Логично проистекает из определенных фундаментальных жизненных ценностей. Если первая ступень это смысл, который проявляется в ответе на вопрос: ради чего я живу; то глобальная цель должна давать понимание того, когда этот смысл будет достигнут.

Фото из личного архива
Фото из личного архива

Генеральный план достижения целей

Генеральный план – пошаговая инструкция, план того, как будет достигнута глобальная цель. Но не подробная, а обобщенная, например: пройти обучение, претендовать на более высокую позицию на работе, получать оклад выше и т.п.

Читайте также: Что такое "синдром самозванца", как он мешает работе и как от него избавиться

Долгосрочный план (на 3-5 лет)

На этом этапе инструкция начинает приобретать детальность. Как правило долгосрочный план раскрывает один из пунктов генерального плана. Например, если пройти обучение, то где, как совмещать это с работой, сколько это будет стоить, какие преференции мне принесет это обучение (знания, навыки, знакомства).

Среднесрочный план (на 1-12 месяцев)

Тут раскрывается один из пунктов долгосрочного плана, например, подготовиться к вступительному тестированию или накопить средства на обучение.

Читайте также: Кейс: как перестать бояться изменений в жизни. Опыт клиента
Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

План на неделю/на день

Это верхушка пирамиды, самая мелкая единица в достижении глобальной цели, которая на шаг приближает к ней.

Все мы в своей жизни преследуем какую-то цель, а в выборе средств нас никто не ограничивает. Пирамида Франклина позволяет составить максимально конкретное представление о достижении этой цели.

_________________________________________________

Узнали что-то новое? Рада оказаться вам полезной! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

Больше интересного в моих социальных сетях: Телеграм и Вконтакте, и на сайте.