Наглядно и понятно.
Чем выше цены на прокладки и тампоны, тем больше женщины начинают интересоваться альтернативными многоразовыми средствами гигиены. Именно к таким относятся и менструальные чаши.
Когда речь заходит о менструальных чашах, возникают вполне логичные вопросы: как выбрать чашу, безопасна ли она, как вставлять и извлекать, что делать, если чаша протекает, как за ней ухаживать и пользоваться в общественных местах.
Для тех, кто только на пути к тому, чтобы попробовать этот гениальный продукт, но мало представляет, как его выбирать и пользоваться, мы собрали понятные и короткие видеоинструкции.
Интересное по теме
Менструальные чаши: как выбрать, носить и не париться
Как работает менструальная чаша
Итак, начнем с небольшого урока анатомии. Если вы не понимаете, как располагается внутри менструальная чаша, можно ли с ней ходить в туалет и как она вообще работает, это видео для вас
Как выбрать
Часто производители рекомендуют выбирать чашу, исходя из возраста женщины и количества родов — чем старше женщина и чем больше у нее было доношенных беременностей, тем больше и жестче чашу нужно выбирать.
Что из этого выходит? Мы покупаем свою первую чашу, исходя из этих рекомендаций, и…разочаровываемся. Потому что ориентироваться лучше не на возраст и наличие беременностей в анамнезе, а на свои индивидуальные особенности.
Что лучше знать о себе, прежде чем выбирать чашу?
- Высота шейки матки
- Обильность выделений
- Чувствительность
Чем выше шейка, тем больше выбор менструальных чаш. Тем, у кого шейка матки расположена низко, разгуляться не получится — даже если у вас обильные менструации, для вас остается только размер S или особые, менее вытянутые формы чаш. В любом случае, даже для женщин с низкой шейкой матки существуют специальные модели, просто их не так много.
Только посмотрите, какие разные бывают формы менструальных чаш.
Подробно о том, что учитывать перед тем, как купить первую чашу, рассказывают здесь:
Как вводить
Чтобы менструальная чаша правильно работала, то есть собирала кровь без протечек и дискомфорта, ее нужно правильно вставить.
Здесь на тренажере показывают, как ее вставлять, и что значит раскрытая чаша (если ваш английский вери бэд, включите в настройках видео субтитры и выберите русский язык):
Довольно подробно о технической стороне вопроса, а еще о том, как ухаживать за чашей, можно ли ее использовать подросткам, простым языком рассказывают здесь (со второй минуты).
Ника Водвуд внесена Минюстом РФ в реестр иностранных агентов.
На самом деле способов складывания чаши перед введением очень много. Скорее всего, вам подойдет один из самых простых, но если нет, обязательно посмотрите, какие еще есть варианты:
Почему менструальная чаша протекает
Влияют на это несколько обстоятельств:
неправильно подобранная чаша (слишком маленькая или слишком мягкая);
чаша не до конца раскрывается во влагалище (опять же, вероятно промахнулись с жесткостью или нужно поэкспериментировать со способами введения)
Очень хорошо о нюансах использования менструальных чаш, в частности о том, как менять ее вне дома, рассказывают здесь:
Впервые текст был опубликован в Chips Journal 29 марта 2022 года.
Не табу: как говорить с детьми о менструации Как подготовить девочку к первой менструации «Из меня полилась настоящая красная кровь, а не синяя жижа из рекламы»: колонка о менструации и дестигматизацииЕще почитать по теме