Этой, уже прошедшей, зимой научилась кататься на коньках) Если ранее я ползала улиткой около бортика, то в этом году уверенно скользила далеко от него. Мне не хотелось закрывать сезон, и я до последнего каталась на местном катке, где не было хорошего захода на лёд и скамейки для переобувания. Но это такие мелочи по сравнению с радостью, что научилась)
Помогли несколько тренировок от Мосгорспорта, вернее тренер на площадке в Зеленограде. Он показывал простые упражнения на равновесие, объяснял как правильно падать и шутил: "Даже если упадёте, ничего страшного, вот машина скорой стоит")) Я знала часть из этих упражнений и как правильно падать, но нормально освоить коньки мне мешала боязнь неудачно упасть.
Самым тяжёлым для меня оказалось - сильно оттолкнуться от бортика спиной вперёд. Сначала решила, что это упражнение точно не для меня, но всё же попыталась его сделать. Первые несколько попыток были самыми сложными, но физически ощущаемый мной страх постепенно уходил, а на его место приходили уверенность и радость. Практически психологический сеанс на льду получился)
После освоения этого упражнения у меня получилось, как говорят, почувствовать лёд. Каток с натуральным льдом стал для меня более "скользким", чем с искусственным, хотя ранее я не ощущала этого.
Фонарики вперёд теперь стали хорошо получаться, но в скорости я себя ограничиваю, не разгоняюсь.
