Ох и тяжко мне укладывать свою 10-летнюю дочь спать, а еще тяжелее разбудить утром. У нас доходит просто до скандалов. Я с 9 вечера ей говорю готовимся ко сну… по 10 раз, а результата нет. Раньше 23.00 не ложиться. Ложиться иногда в 22.30, когда я отключаю свет.
Утром разбудить ее еще труднее, у нее чуть ли не истерика.
Много раз проводила с ней беседы на тему как важен здоровый сон.
Как бороться с этой проблемой не знаю.
У меня двое детей, сыну 7 лет. Он по утрам тоже встает тяжело, но в 22.30 он почти всегда хочет уже спать. И ложился бы раньше, но мешает старшая сестра, несмотря на разные комнаты.
В последний раз, когда они ездили на конкурс в Екатеринбург, им даже тренер говорил о том что перед конкурсом всем надо вовремя лечь спать, а на следующий день могут уже не спать, устроить вечернии посиделки. Но без рузультата(
Как у ваших детей со сном?
