Все мы сталкивались с ситуацией, когда беспорядок достиг своего пика, но начать уборку крайне тяжело. Чтобы облегчить эту процедуру и сделать её приятнее, мы подготовили для вас 12 способов, которые смотивируют вас на уборку.
1-4.
1. Приятный бонус
В качестве приятного бонуса можно придумать вознаграждение, которое будет ждать вас после уборки. Например, пообещайте себе купить что-то вкусненькое или посмотреть любимый сериал.
2. Убрать отвлекающие факторы
Очень часто во время уборки мы садимся за компьютер, чтобы включить музыку, а в итоге это 10 секундное действие незаметно превращается в час, знакомо? Для этого отключите все уведомления, либо же закройте странички соцсетей.
3. Съешьте слона
Это значит, что стоит начать с самого сложного. Наглядный результат и ощущение того, что самое трудное сделано, мотивирует двигаться дальше.
4. Составьте расписание
Выберите удобный день и время для уборки, либо разбейте всю уборку на неделю, например:
- Понедельник: вымыть плиту.
- Вторник: разобрать старые вещи на балконе.
- Среда: очистить ванную комнату.
- Четверг: вымыть полы.
- Пятница: разобрать шкаф.
- Суббота: вытереть пыль, расставить вещи на полках.
- Воскресенье: поменять постельное бельё, отправить вещи в стирку.
В итоге каждый день вас ждёт не так уж много дел по дому, а на их выполнение понадобится не больше получаса.
5-8.
5. Убирайтесь в одиночестве
Безумно раздражает, когда кто-то сразу вносит беспорядок во всё, что вы совсем недавно аккуратно прибрали. Или мешает вытирать полы, бегая из одной комнаты в другую. Поэтому попросите домочадцев во время уборки на необходимое время выйти из дома - так вы сохраните нервы себе и другим.
6. Воспринимайте уборку позитивно
Воспринимайте уборку как вклад в собственное благополучие. Жить в чистом доме, где всё лежит на своих местах, полезно для хорошего настроения, продуктивности и в целом для здоровья.
7. Не пытайтесь убить несколько зайцев за раз
Ни в коем случае не беритесь убирать сразу все комнаты одновременно! Ожидание генерального очищения всех комнат вместе с мытьём полов и окон выматывает ещё до его начала. Сегодня помойте кухню, завтра очистите ванну— общий вид квартиры от этого не пострадает.
8. Включите активную музыку
Включайте ту музыку, под которую вам хочется начать двигаться. Она задаст ритм и поднимет настроение, а время с ней пролетит быстрее — вы удивитесь, что мытьё полов занимает всего четыре-пять треков.
9-12.
9. Воспринимайте уборку как спорт
Час мытья полов сжигает около 200 калорий. А если заняться тщательной чисткой ковров, этого же результата можно достичь за полчаса. Столько же калорий вы можете потратить за полноценное занятие йогой.
10. Мелкий беспорядок убирайте сразу.
Мойте посуду сразу после приёма пищи, складывайте на место книги, одежду — всё это займёт 5 минут вашего времени, зато как облегчит уборку в будущем.
11. Добавьте что-то новое в интерьер
Приобретите яркую вазу или лампу, расставьте декоративные свечи или повесьте новые шторы. Принесите любую мелочь, которая украсит ваш дом. И если у вас в квартире беспорядок, вы почувствуете, что куда бы вы ни поставили новую вещицу, ничто не сможет украсить ваш дом так, как чистота.
12. Избавьтесь от ненужных вещей
Перестаньте копить, перекладывать совершенно ненужные вещи. Когда вы освободите место, сразу захочется его прибрать, аккуратно оформить и держать в чистоте.
Достаньте все старые и ненужные вещи и сразу сложите их в пакеты и постарайтесь сразу вынести их из квартиры, чтобы не было соблазна вернуть всё назад.
Если вы хотите сделать свою жизнь проще и не думать каждый раз о бытовых мелочах, подписывайтесь на наш канал. Мы сделаем все за вас 👍
#уборка #лайфхак #совет #быт