Здравствуйте в такой ситуации как подавленное настроение давать "тактические" советы не имеет смысла, потому что именно смысла в них Вы можете не найти, т.е. зачем Вам это, отсутствие доверия к этим советам, отсутствие сил, что бы их выполнить, поэтому, скажу Вам главное, надо выбрать путь куда идти, этот путь должен быть достижим, ясен, как говорится; делай что должно, будь что будет и надо верить в себя, и видеть цель.
Эти параметры и будут Вашей основой для начала новой жизни, определитесь что Вы хотите и добивайтесь этого со всеми оставшимися силами, а в тактике советуйтесь со знающими людьми, которым вы доверяете и мнение которых уважаете, выберете себе, учителя - наставника, правильное окружение и правильную методику развития, и вперёд, смело следуйте этим советам , добавляйте нагрузку постепенно, сколько можете и преодолевая её Вы будете одерживать победу над собой повышая себе настроение. Успехов Вам!
Владимир Каргин
