Человек должен контролировать не только своё поведение, но и мысли и эмоции. Такое умение говорит о том, что он способен быть ответственным за свою жизнь.
Сегодня Colady предлагает вам узнать, насколько вы осознанны. Для этого вам нужно лишь выбрать одну из трёх карт на картинке ниже, и прочитать ответ.
Карта №1
Вам очень трудно понять себя, часто вы не знаете, что с вами происходит. Иногда вы можете быть эмоционально нестабильны. Ваши эмоции резко сменяются одна на другую.
То есть сначала вы можете грустить, вдруг в вас вспыхивает гнев, а в другую минуту вы на позитиве бежите решать какую-либо проблему.
Важно, чтобы вы начали работать над собой, осознавая, что происходит в вашей голове. Нельзя, чтобы ваш разум работал бесконтрольно.
Вы должны уметь наблюдать за собой и пресекать любые неконтролируемые эмоции — внезапный гнев, глубокую печаль, горечь и т.п.
Быть осознанным, внимательным к тому, что происходит у нас в голове, — это великий первый шаг к личному освобождению.
Совет: прямо сейчас обратите внимание на ваши мысли и эмоции.
Карта №2
Вы проделали над собой кропотливую работу, отчасти болезненную, и вы не хотите, чтобы ваши мысли больше выходили из-под контроля, ведь мечтаете быть по-настоящему счастливым.
Продолжайте следовать по этому пути, контролируя себя и избегая причинения вреда другому, когда вы грустите или злитесь.
Тот свет, который вы излучаете, озарит того, кто желает жить со смирением в сердце, и будет раздражать надменных.
Совет: подумайте, чего вам не хватает в жизни в данный момент?
Карта №3
Иногда вам трудно понять, чего хочет ваше сердце или ваш разум, но вы к этому стремитесь. Чтобы сделать ваши мысли сознанными и ясными, вам нужно исцелить некоторые ваши эмоциональные проблемы, например, привычку обвинять других.
Когда мы перестаём возлагать на других ответственность за то, что произошло или происходит в нашей жизни, мы понимаем, что всё, что нас окружает, это именно наших рук дело.
Это поможет вам чётко понимать природу возникновения гнева, печали, горечи и даже ненависти.
Совет: исцеляйтесь глубоко, и вы увидите, как ваши мысли и разум станут вашими союзниками в повседневной жизни.
Автор – Елена Вставская.
Журнал Colady.ru благодарит вас, что нашли время познакомиться с нашими материалами.
Нам очень приятно и важно знать, что наши старания замечают. Просим поделиться впечатлениями о прочитанном с нашими читателями в комментариях!
Задать вопрос психологу можно тут: https://vk.com/topic-13238030_49058217
Вступайте в наш клуб духовного роста и психологической поддержки женщин ВК: https://vk.com/colady?from=quick_search&w=wall-13238030_35081
Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/coladyclub
Печатная версия журнала Colady (июнь 2022): https://www.colady.ru/wp-content/uploads/2022/06/colady___preview-2.pdf