Начнём с того, что "правильный выбор" - это любой наш выбор. Что такое неправильный выбор? Это когда нам кажется, что если бы мы сделали по-другому, то в данный момент было бы лучше. А как можно быть в этом уверенным? Возможно было бы хуже... или может это урок, который чему-то нас научил и в будущем мы не совершим какую-то ошибку...
Учёные проводили эксперименты, которые вроде как доказывают, что человек является "биохимической марионеткой" и делает выбор не осознанно, а благодаря сигналам мозга. Но эти эксперименты спорные и если бы так было на самом деле, то мы бы были послушными машинами.
Также существует теория о том, что человек осуществляет свою деятельность и делает выборы, исходя из уровня своей энергетики, отсюда делается вывод, что "выбор - это иллюзия". К этой теории лично я склоняюсь больше, потому что замечала на своём примере, что в периоды упадка жизненных сил шла по пути наименьшего сопротивления и результаты были соответствующие, а точнее их не было.
Тем не менее, каждый из нас сталкивается с проблемой выбора. И, возможно, именно в эти моменты мы находимся на распутье и от того, какой выбор мы сделаем зависит наша дальнейшая судьба.
В регрессологии есть такое понятие, как "прогресиия". Это когда запрос клиента касается выбора, и регрессолог ведёт клиента по нескольким вариантам развития событий. Но для этого надо обращаться к специалисту, а мы рассмотрим несколько техник, которые позволяют самостоятельно сделать выбор.
1. Уединитесь в комнате, чтобы вам никто не мешал и продумайте несколько вариантов событий. Я, например, определяла какую цену мне комфортно брать за свой сеанс с клиента и у меня было несколько вариантов с денежными суммами. У кого-то может быть всего два варианта, например "принимать предложение работодателя" и "не принимать предложение работодателя".
Напишите эти варианты на листах бумаги и разложите их по комнате.
Встаньте на первый лист и представьте, что вы выбрали этот вариант. Как вы себя ощущаете? Какие чувства вызывает это ощущение? Какие отклики в теле?
Теперь встаньте на следующий лист и проделайте то же самое.
Теперь сравните, какие ощущения вам нравятся больше? Если никакие, то придумайте ещё варианты и продолжите делать упражнение.
2. И снова надо уединиться, куда же без этого.) Сядьте удобнее и полностью расслабьтесь. Представьте, что вы сидите в кинотеатре и смотрите фильм про свою жизнь: видите себя, сидящим в комнате и делающим первый выбор. Перемотайте пленку вперед и смотрите, что получается. Прислушайтесь к своим ощущениям, какие эмоции вызывает то, что вы видите на экране, в теле тепло или холод?
Теперь перемотайте пленку назад и проделайте то же самое со следующим вариантом.
Когда просмотрите все варианты - перемотайте пленку назад и выходите из кинотеатра, возвращайтесь в "здесь и сейчас".
Теперь проанализируйте, какое "кино" вам понравилось больше.
Желаю вам успехов 💖💖💖