Кето диета - это диета, основанная на употреблении продуктов, богатых жирами и белками, и исключении углеводов. Кето диета помогает ускорить обмен веществ, что приводит к быстрому похудению.
Завтрак
- Омлет с беконом и сыром
- Мясной фриттата с овощами и сыром
- Греческий йогурт с орехами и ягодами
Обед
- Салат с курицей и авокадо
- Куриный шашлык с овощами
- Рыбный филе с овощами
Полдник
- Творог с ягодами
- Орехи и семена
- Мясные рулетики с сыром
Ужин
- Стейк из говядины с овощами
- Куриные крылья с овощами
- Рыбный стейк с овощами
Десерт
- Шоколадный фондант
- Мороженое на кокосовом молоке
- Ягодный смузи со сливками
Наслаждайтесь вкусными и здоровыми блюдами в рамках кето диеты!
