olga_metasomat Наше тело подобно зеркалу - оно отражает все, что происходит с нами, все, о чем мы думаем, о чем переживаем. Все телесные нарушения связаны с тем, на каких мыслях и эмоциях мы зацикливаемся. При этом для мозга нет разницы: происходит это сейчас или вы об этом только думаете. Он тут же начинает давать эмоциональную оценку. Эмоция переходит на гормональный уровень. Возникает гормональный дисбаланс. А гормоны - это и настроение, и жизненный тонус, и обмен веществ, и внешний вид. Через них любая мысль или эмоция отражается на теле. Как отражается? . Поэтому очень важно научиться слушать свое тело. Понимать, какие процессы происходят в нем, и почему они происходят