Доброго всем дня!
С вами Рина. Что такое возраст с научной точки зрения? Как можно начать путь к изменениям?
Когда вышел закон о продлении пенсионного возраста, я, как и все, не очень-то обрадовалась этому. Попав в такую нишу годов, (как и многие), где квартиры от государства не давали, как нашим родителям (хотя мы стояли на очереди лет 25)и купить не могли, (были кооперативы, но и там не все так просто). Потом пришли эти, «славные девяностые годы», где и по трудовым книжкам работы-то не найти, или зарплата по много месяцев не выплачивалась, карточки на продукты и много всякой ерунды. Строили новую страну.
Сейчас, как выяснилось, у меня средняя зрелость. Интересное описание нашла, как характеризуются периоды жизни человек, полюбуйтесь:
«ОТ 25-30 до 45-50 лет наступает зрелость: появляется семья, призвание, самореализация, постановка конкретных жизненных целей.
ОТ 45-50 до 65-70 – старение- это период душевного кризиса, в конце периода нет ни самоопределения, ни конкретных жизненных целей.
После 65-70 лет наступает старость: у человека потеряны социальные связи, он бесцельно существует, обращаясь к прошлому, пассивно ожидает смерти»
Вот так, мои дорогие, 50 лет - считается временем старения и угасания, окрашивающего жизнь мрачными красками. (Периодизация развития взрослого человека от Ш. Бюллера) Мурашки по коже. Есть еще разные высказывания психотерапевтов по этому поводу, суть в принципе одна. Я так не хочу.
Теперь думаю, может и хорошо, что нам продлили молодость. Пришло время заняться собой.
В свою среднюю зрелость, я начала любить себя. Изменилось всё во мне, от фигуры, волос, даже нос стал другой! Но главное мысли… Я хотела, изменится, и - смогла! Начала с тела. Мне легко было худеть. Это сейчас так говорю, конечно же - нет, но была цель. Каждая маленькая победа сильно радовала меня, вдохновляла. Дальше, больше! Занялась позвоночником: купила корректор, держать спину прямо, упражнения различные, массаж. Тут надо советоваться со специалистами, обязательно! Трудно, но возможно. Всё, дает результат, главное не ждите, что это будет быстро. ВРЕМЯ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ!
Начните с маленьких шажков. Определите, что для вас важно. Примите решение, не для кого-то, а для себя. Поставьте себе цель и относитесь к этому легко и спокойно. Учитесь любить себя и верить, даже если не сразу получается. Будьте благодарны за каждый момент в своей жизни.
Я до сих пор улучшаю свою версию, как модно сейчас говорить, потому, что мне хочется, быть молодой, красивой и здоровой! И не важно, сколько мне лет. Старость это или зрелось. Я постоянно занимаюсь саморазвитием: в 53 года начала и выучила Итальянский язык, до уровня А2, мне хватает. Сейчас изучаю Испанский, радуюсь как ребенок своим успехам! Мы можем стать такими, какими хотим быть! Всё в нашей голове, в нашем подсознании, теперь я это точно знаю.
Удовольствие жизнью дает не исполненная мечта, а именно путь, по которому мы будем идти к ней, поэтому думайте о будущем, в любом возрасте, и спрашивайте себя: Каким я себя вижу? Что я хочу от жизни? Счастливого пути!