Психолог
23 March 2023
17:30
Психолог
In reply to this message
Здравствуйте)
Как вы сегодня? Состоится у нас сегодня беседа, или на воскресенье планируем?)
17:43
Я
Состоится. Видеозвонок попробуем сегодня? Освобожусь , примерно, через час.
17:45
Психолог
Давайте видео звонок в воскресенье проведём?
Тк у нас на четверг время обычно плавает, я не на рабочем месте нахожусь)
17:47
Я
Ок
17:48
Голосовой звонок или чат?
17:48
Психолог
Можем и по звонку и по чату) как захотите)
19:00
Я
Давайте звонок, я освободился.
19:03
Психолог
Я
19:03
Минутку, какая то проблема со связью
19:03
Я вас слышу, а вы меня нет
19:03
Я
Понял.
19:04
Психолог
Я
Incoming (2 seconds)
19:05
Я
Не успел поднять трубку
19:05
Психолог
Я
19:06
Я вас не слышу, какая то проблема или у меня или у вас с интернетом
19:06
Я
У меня была, видимо с наушниками.
19:07
Психолог
Чат с голосовыми может на сегодня?
19:07
Как вы на это смотрите?
19:07
Боюсь что неполадки со связью будут сбивать беседу
19:07
Я
Давайте если сейчас не получится, то чат минут через 5-10
19:09
Психолог
Гудки не идут
19:10
Я
Понял, давайте тогда чат дойду до ноута.
19:10
Психолог
Хорошо, жду вас
19:20
Я
Все, я на месте. Прочитал "Искусство любить". Хоть и вы сказали, что на доступном ,легком языке. но я все таки не могу понять - что Фромм подразумевает под своей теорией любви - какие именно действия и какое мышление к своим действиям должно быть. Со многим я не могу согласиться - например, все должны любить не кого то выбранного , как при сексуальном влечении, а всех. Если ты не можешь любить всех, то не полюбишь и единственную (допустим). Или если ты любишь ребенка, то чужих детей не бывает - тоже не понятно. Что по вашему мнению я должен был там усвоить, понять.
19:25
Психолог
Прекрасно, что прочитали и меня очень радует что у вас есть вопросы и несогласия
В основном, Фромм пишет о безусловной любви, как к себе так и к ближнему
В этом и формула)
19:26
Я
О безусловной любви матери к ребенку - с этим я согласен.
19:27
Психолог
Да, всё верно
Но безусловной любви к партнеру не существует, здесь фишка всего в том, что никто не обязан любить партнёра просто так, любовь как целое, это глагол а не просто чувство берущееся из неоткуда
19:28
Я вам порекомендовала эту книгу, в целом для того, что бы мы разобрались в этом вопросе, для более четкого вашего представления о том, кто в вашей жизни на данный момент девушка, с которой вы недавно разговаривали об отношениях, а кто бывшая жена и как поступать с семьёй в целом
19:30
Потому как опять таки, даже безусловная любовь это не значит что любить нужно просто так, и стоять на месте
Это как с детьми работает, мы их любим за то что они есть, но учим их ходить, говорить, способствуем росту
19:32
Я
Про отцовскую любовь я тоже читал и то, что она необходима. Я говорил, что живу далеко от семьи и на расстоянии не получается у меня с дочкой наладить связь, так как я могу лишь при жене звонить, а когда жена рядом, то я для дочки никакой ценности не имею и дочка меня полностью игнорирует.
19:33
Психолог
Как вы думаете, что нужно сделать для того, что бы приобрести эту ценность в глазах мамы?
19:35
Я
Для дочки не имею никакой ценности * По видеосвязи игнорирует или если бы даже был рядом, то когда приходила жена , дочка сразу отстраненно по отношению ком не ведет себя.
19:36
я изменил, что бы понятнее было
19:37
Психолог
Ну, тк дочка совсем маленькая ещё, это базовое явление, тк мама находится с ней постоянно
19:37
Да, я увидела, спасибо)
Это очень важно, для записей
19:37
Расскажите, вы начали вести дневник?
19:38
Я
не хватило времени. Да и толком я не знал что мне записывать.
19:38
Психолог
Ну, смотрите
Мне очень важно понимать в каком состоянии вы находитесь в своей повседневности, какие мысли вас посещают и беспокоят, какие позитивные и негативные события находят в вас эмоциональный отклик
19:41
Я
Это для меня новое, анализировать свои чувства- все бытовое. Проблемы которые были они никуда не делись и остаются.
19:42
Психолог
Для этого и анализ, нам нужно всё фиксировать, для того что бы разобрать всё по полкам)
19:42
Как вы можете охарактеризовать начало вашей недели?
19:46
Я
Да так же как и всю прошлую неделю и позапрошлую. В понедельник почувствовал себя не отдохнувшим, болела спина, мышцы - сходил к массажисту Анастасии ( с которой разговаривал на прошлой неделе об отношениях), потом сходил на волейбол (спине стало еще хуже там). Вторник -среду читал Фрома, сдал экзамен по цифровой экономике. Почитал еще по обществознанию.
19:47
Психолог
Ого, спешу вас поздравить со сдачей экзамена)
19:48
Я
Он легкий по сдаче, так как я воспользовался ответами в интернете - предмет тяжелый для меня, хотя все предметы для меня тяжелые.
19:48
Психолог
На самом деле, я смотрю на вас со стороны, и вы меня крайне радуете, вы молодец, быстро усваиваете информацию, исполнительный, и с вами очень легко работать, потому что вы быстро понимаете заданную тему
19:49
И те проблемы, что вас преследуют действительно только в вашей голове, вам нужно научиться хвалить себя, и принимать свои достижения
19:49
Как прошла встреча с Анастасией?
Не против, если буду называть ее по имени?
19:51
Я
Не против - других вариантов и не смог бы предлложить. Она меня отшила в прошлый раз жестко - я после того, что она мне сказала про отношения. Потом она сказала, что типа лесбиянка - но мне как то не верится в это. Или может она очень глупа
19:52
Психолог
Вы все ещё хотите наладить с ней контакт?
19:52
Я
Мне кажется, что и отпускать не хочет и подпускать
19:53
Психолог
Возможно, а может здесь просто нужно узнать друг друга поближе
19:53
Я
Бывает, что если подходишь к девушке с сексуализированной позиции, то принять , допустим, френд зону - это невозможно.
19:54
Наверное с ее стороны надо было по другому как то вести себя. Что вы предлагаете? Как с ней время проводить или что то предлоожить ей?
19:56
Психолог
Я предлагаю такой вариант развития событий, сказать, что предложение развивать романтические отношения было поспешным, и что на самом деле вы хотите узнать её как личность, и предложить совместное времяпровождение, потому как, чем больше будет совместных дел, воспоминаний, тем больше она раскроется перед вами, и далее вы сможете управлять в какое русло эти отношения направить
19:57
Но, я не знаю какого она склада ума и характера, но думаю, что попробовать стоит, раз она вам в душу запала
И со временем как раз разберётесь и в себе и в ней и в чувствах
19:58
Я
Ну допустим с ней разобрались.
19:58
Психолог
Дальше, какой вопрос вас ещё занимает?
19:59
Я
Я не знаю.
20:00
Психолог
Почему то мне кажется, что за вашим "я не знаю" скрывается целый ворох мыслей
20:02
Я
Я не могу понять, что во мне не так, почему у меня мало друзей- нет таких друзей, которые были бы для меня примером. Все неудачи по кругу идут. Я одинок, одинок когда не один ( это вообще не нормально и часто в книгах о психозе похоже, либо ,наверное, неотделимо от нарциссизма.
20:04
Да и жена говорила, что мне надо развиваться - не могу понять, насколько я туп и можно ли достичь хотя бы среднего уровня интеллекта в моем случае или может все упущенно.
20:05
Психолог
Ну, своё одиночество всегда можно почувствовать только в толпе людей, это такой странный, но рабочий закон
20:05
Я вас уверяю, что у вас с интеллектом все более чем в порядке
20:05
Я
После прочтения "Искусство любить" - остался неприятный осадок, что живя в обществе, ты все таки ведомый (овца) - как бы ты не выделялся и чем бы ты не отличался. Даже если ты сильно отличаешься, то в итоге это незначительное отличие, что не меняет ситуацию.
20:06
Психолог
Я на воскресенье, запланировала нам тесты, мы можем с вами добавить туда тест на множественный интеллект и выявить ваши сильные стороны, если хотите?
20:08
Я
Да я не против, воскресенье у меня боле менее свободный денек. Вы дадите ссылку или это в процессе нашего общения будет?
20:08
Психолог
Все мы люди, мы все взаимосвязаны, и при всей нашей разности и отличиях, вы правы, мы все зачастую одинаковые
Это юношеский максимализм выработался в большинстве своём, нас приучили к тому, что нужно быть всегда продуктивным, всегда самым умным, самым самым, хотя на деле, толку будет больше, если снять с себя эти скрепы и установки, и дать себе волю отдохнуть от гонки и быть просто собой
20:09
В процессе, мне ещё нужны будут пояснения ваших ответов)
Раз мы пока с дневником не подружились, будем так разъяснять)
20:09
Я
Да я про это читал в книге, говорил фром, что утром и перед сном необходима релаксация.
20:10
Психолог
Да, всё так
Но ещё, у нас такое поколение, где от мужчин очень много требуется, вы добытчики, вы опора семьи и своей и зачастую родительской, вас ограничивают на эмоции и на их проявления, и зачастую только хотят хотят хотят
Поэтому очень часто, у мужчин развивается клиническая депрессия
20:11
Потому что нет возможности и времени на свои личные желания, свое время и проявления себя самого
20:11
И я вижу, что вы отчасти в этом увязли
20:12
Я
А если мне жена все таки давала возможности для личных желаний. Похоже это она должна была увязнуть в клинической депрессии ил и она была там, но я не видел.
20:13
или не хотел замечать этого.
20:14
Психолог
И такое тоже возможно
Здесь важно не винить себя за этот опыт, и рассматривать как опыт а не ошибку
Как минимум потому что, во первых, вы поступали так или иначе по мере своих сил на тот момент
А во вторых, если принять опыт и отбросить чувство вины, то появляется возможность исправить свою действительность и более объективно действовать в будущем
20:15
Поэтому да, возможно вы и не хотели этого замечать, но это не значит что вы плохой человек или что то с вами не так, у вас просто не было достаточного ресурса на тот момент
20:17
Я
понял.
20:18
Психолог
Как думаете, какой ресурс вам сейчас нужно восполнить?
20:20
Я
Наверное избавиться от одиночества и увидеть возможности того где я буду работать и в какой компании (в работе неопределенности).
20:21
Психолог
А на сколько легко вы находите коннект с людьми обычно?
20:24
Я
По работе, сложно - я требую, как от себя, не люблю работать в полсилы - это несовместимо часто с темпом команды. Но в последнее время я более лоялен. Но опять же не хочу с некоторыми искать примерения и мириться с недостатками, например, в компании есть алкаши и безответственные, наглые.
20:25
Я думал компания занимающаяся таким серьезным делом уровень персонала должен быть выше, а столкнулся с таким же контингентом, которые были и на прошлой работе - такие как грузчики или сборщики мебели.
20:26
Психолог
Как я понимаю, вы достаточно принципиальный человек, и у вас есть четкие градации "что такое хорошо и что такое плохо"?
20:26
Я
Да.
20:27
Психолог
In reply to this message
На самом деле, это вечная проблема работы в коллективе
20:27
А назовите пожалуйста, три ваших позитивных и три ваших негативных черты?
20:29
Я
плохие: категоричность, капитализм, многозадачность.
20:31
Ответственность, выносливость - остальное все как у простых людей.
20:32
Психолог
Хм
А если посмотреть с другой стороны, то категоричность, становится чертой сильного, устойчивого характера
Капитализм - полезная черта в современных реалиях
А многозадачность, это отдельный плюс, который кстати, не присущ большинству людей)
20:32
Получается и не негативные черты
20:33
Я
Многозадачность не поддается систематизации ведет к деградации и значительному уменьшению КПД.
20:34
Психолог
Почему первым делом вам негатив пришел в голову?
20:34
Я
Потому что позитивного во мне не так много.
20:35
Психолог
In reply to this message
Не согласна, если она выведена до автоматизма в нужном русле, то это очень даже хорошо
Как минимум потому что несколько задач, задействуют разные части мозга)
20:36
In reply to this message
Значит, у нас новое задание, концентрация на положительных качествах, и в наш следующий разговор, вам нужно будет перечислить хорошие и полезные дела, которые вы сделали для себя и для других
И так же, поиск своих позитивных качеств, как минимум надо нам найти их 5 до воскресенья)
20:38
Я
Постараюсь. до воскресенья. Спасибо!
20:38
Психолог
У вас может ещё вопросы остались?
20:39
И на сколько полезен был сегодняшний разговор? Вам стало по лучше? Появилась пища для размышлений?
20:39
Я
Нет. Остальное оставлю на сл. занятие. Спасибо! Пища для размышлений появилась, но пока у меня все стабильно с состоянием.
20:40
Психолог
Договорились)
До встречи) спасибо за беседу)