Российский врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале «Очаровательный кишечник» рассказала, где именно в организме человека сконцентрирован гормон счастья серотонин. Его выброс в кровь дарит нам хорошее настроение, помогает бороться со стрессами, дает нам ощущение значимости.
По ее словам, 90% серотонина находится в органах желудочно-кишечного тракта. А сбой провоцирует депрессивные состояния, вплоть до отсутствия желания жить.
«Человек не чувствует ни энергии, ни желания продуктивно работать, достигать благополучия или даже общаться с другими людьми. В итоге теряется вера в себя, а от постоянного стресса изначальные неполадки с ЖКТ только усугубляются», - пишет медик.
Диляра Лебедева назвала «кричащие» симптомы неполадок в ЖКТ. Это вздутие и метеоризм, постоянная усталость, избыточная масса тела или наоборот худоба, раздражительность и тревожность, плохое состояние волос, ногтей, кожи, плохой сон, отеки, запоры.
Медик напомнила, что функция пищеварения относится к базовым. От того, насколько слаженно работает ЖКТ, зависит общее самочувствие человека.
Кстати, белорусские врачи рассказали о том, почему белорусы боятся колоноскопии: с какого возраста эту манипуляцию надо делать обязательно, наркоз, цены, подготовка, почему убирают полипы (подробнее здесь).
Автор: Алла ВЕТРОВА