Доктор Мясников в своей авторской программе на канале "Россия 1" рассказал, как сделать так, чтобы гаджеты не вредили душе и телу. Сегодня мы не представляем себе жизни без них, они делают мир шире и ближе. Но мы и тут научились добро обращать во зло...
По мнению врача, сейчас у многих в голове "вместо своих мозгов – мобильный телефон", который давно уже наш хозяин, прибор манипулирования нами, причем примитивный.
"Мы можем читать книги, мы можем смотреть фильмы. А можем "залипнуть" в соцсетях, переругиваться с незнакомыми нам лично людьми, читать одно за другим – и у нас в голове каша! Мы не думаем, мы не фильтруем, что здесь правда, что неправда. Мы все берем за истину", – возмущается Александр Леонидович.
От слишком тесного общения с гаджетами страдает и ментальное, и физическое здоровье. У нас меняется осанка, появляется сколиоз, развивается близорукость, астигматизм, резко усиливаются головные боли, увеличивается число онкологии от микроволнового излучения и так далее, предостерег Мясников.
Что происходит, если мы забыли дома смартфон? У нас начинается паника. А если не пользоваться мобильным долго, то можно почувствовать настоящую ломку, потому что наше привыкание к гаджетам уже сродни наркомании, уверен врач.
Александр Мясников признался – он тоже зависим от телефона. Себе самому и зрителям программы теледоктор дал несколько советов по уменьшению этой зависимости от виртуальной реальности.
- Во-первых, он предложил ограничить пользование телефоном до нескольких важных функций. Например, использовать их для справочной информации, причем из небольшого количества проверенных источников. Да и на те не полагаться на сто процентов.
- Необходимо анализировать полученную информацию. Не поддавайтесь на манипуляции!
"Старайтесь думать! Старайтесь, чтобы гаджеты не заменяли вам ваш мозг! Они – помощники!" – воззвал ведущий программы "Доктор Мясников".
- Также медик предложил не подменять реальные действия, практику виртуальным миром. Применяйте свои знания в деле и получайте от этого удовольствие.
"Хорошую вещь гаджетом не назовут! Послушайте, как это звучит! К сожалению, война машин и людей уже идет (телефон же тоже робот, машина). К сожалению, они побеждают, и если мы не включим свой мозг, то они победят. Это как вирус. Незаметно вдохнул, и, как фильме, у тебя глаза загорелись желтым огнем, и ты уже не ты. Если мы этого не сможем избежать, то давайте хотя бы оттянем", – обратился к своей аудитории Александр Леонидович.
Чем полезен обычный репчатый лук? Какие болезни он лечит? Как использовать сахарозаменители без вреда для здоровья? Когда ждать эпидемию птичьего гриппа? Это и многое другое – в программе "Доктор Мясников" на канале "Россия 1".
Следите за новостями на "Смотрим.Вокруг", а также в нашем Telegram-канале: там можно остановиться и просто посмотреть вокруг.