Больше всего люди устают от самих себя. Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...
~ Елена Касьян
О контроле собственных мыслей говорили многие мыслители. Вот некоторые изречения:
Даже если 84 тысячи мыслей и чувств играют с тобой свою игру, позволь им просто пройти мимо.. Как будто они отражение в зеркале – не цепляйся за них и не беги от них..
~ Кодо Саваки Роси
Обуздание мысли, едва сдерживаемой, легковесной, спотыкающейся где попало, - благо. Обузданная мысль приводит к счастью.
~ Будда Гаутама
Таким образом, если мы хотим жить полной жизнью, нам нужно ладить со своими мыслями. Никто не знает, откуда именно они приходят, тем не менее, о возможности управления ими прямо говорится. Как этому научиться? Начать нужно с прекращения внутреннего диалога, то есть игнорирования возникающих вопросов и тревог. Если научиться, то результат обещают прекрасный!
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.
~ Ф.Ницше
Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее.
Так что за работу! Наши мысли всегда под рукой, учимся ими управлять!