Уже давно не была на уроках мотокросса – больше месяца. Последний раз тренировалась, когда ещё лежал снег – 3 марта. После чего, полезла слякоть, лужи и трассу закрыли на межсезонье.
Конечно, я скучала и просилась на трассу в любую погоду, ведь слякоть меня не особо-то пугает. Но тренер сказал, что это вредно для мотоцикла – грязь забьется в детали, и придётся менять расходники вне плана.
Мойка для мотоциклов в ремзоне школы мотокросса, после зимы ещё не работала – вода в трубах замёрзла и надо было ждать, когда всё настроят. Ведь зимой мотоциклы не моют – они не пачкаются, и их просто очищают от снега.
За это время я открыла дорожный мотосезон, чтобы отвлечься и активно занялась рабочими процессами. Работа у меня «сидячая», так что особых телодвижений я не делала.
Открыли сезон обучения мотокросса в Петрово-Дальнее - только в прошлые выходные: в субботу, 8 апреля была первая полноценная детская тренировка в секции МотоЛуч.
Но я не присутствовала и участвовать не смогла – мой рабочий график не совпадает.
А к этому времени и здоровье, и общее состояние начало подводить.
И вот я задумалась: неужели тренировки по мотокроссу так влияют на весь организм, что без них я сразу «заболела» и даже впала в депрессию?
Началось всё с поясницы – она заныла и намекнула, что ещё чуть-чуть и я не разогнусь. Потом травма шейных позвонков дала о себе знать – свернула шею так, что она аж хрустнула и мышцы застыли, голову поворачивать было невозможно – пришлось пользоваться мазями.
Я прямо почувствовала, как начинаю разваливаться.
А общее состояние очень похоже на настоящую депрессию: руки опускаются, ничего не хочется, всё раздражает, не вижу смысла, потерялись цели, всё делаю медленнее, допускаю много ошибок… На мгновение я даже подумала: «А не бросить ли всё к…». Но это можно отнести и к весенней «хандре».
Я не хожу в фитнес, но можно ведь «потягать» гантели, не выходя из дома, но я постоянно забывала это делать, да и лень какая-то напала. Лишь изредка делала небольшую зарядку, но это не серьезно.
Мышцы ослабли, появилась отдышка при ходьбе на большие расстояния, пешком по лестнице подниматься на этажи выше 4го стало невыносимо трудно…
Я очень скучаю по мотокроссу, особенно когда монтирую видео со своих тренировок. Ведь я начала выпускать настоящий сериал о том, как «Мотоциклистка учится мотокроссу». Ностальгия пробивает, словно это уже далёкое прошлое, и вообще - фантастика.
Процесс монтажа помогает мне вспомнить, какие ошибки я делаю, посмотреть на себя со стороны, сделать выводы о том, как можно улучшиться, что исключить.
Когда я делаю нарезку из видео, то обращаю внимание и на то, что есть неприятного в моём характере и поведении – это наводит на размышления о том, что нужно исправить, чтобы некоторые кадры больше не повторялись. На видео наглядно заметно, как я обижаю тренера, ленюсь, дурачусь, не слушаюсь…
И это тоже усложняет мой процесс возвращения к обучению мотокроссу – становится стыдно, и непонятно, зачем вообще учиться, если сдвигов нет.
Но вот моё тело, которое начало «ломаться» - именно оно заставляет меня обернуться назад и искать возможности возвращения – оказалось, что это сильно влияет на физическую форму и общее состояние. Наверное, как и любой спорт, конечно, но для мотоциклистки – это особенно важно. Я выехала в мотосезон и совсем не испытала никакого дискомфорта в управлении мотоциклом – ничего не забыто, ничего не упущено за зиму (кроме знаков).
И конечно же хочется поскорее вернуться на трассу, чтобы побыстрее в деле проверить всё то, что я увидела в своих видео - насколько я всё обдумала и исправилась.
Предлагаю добавить немного позитива в мою грустную статью, и вспомнить, как это было давным-давно, и какая жара нас ждёт летом на трассе для мотокросса, как весело могут проходить тренировки и в память о моём бывшем мотоцикле «Копеечка», который я променяла на двухтактного "Миху 77" (Yamaha yz125):
Но теперь так трудно выбрать время, как назло. И когда мне удастся отзаниматься первый раз после этого перерыва – я обязательно сразу же поделюсь.
Ведь очень ярко сейчас чувствую, как мой организм бастует без физических нагрузок, растяжек, разминок. Всё так ужасно болит, хрустит, затекает, немеет… И такая большая разница между состоянием тела во время регулярных тренировок, и без них.
Иногда думаю, что силы настолько покинули меня, что еще чуть-чуть, и я не смогу поднять со стола полную чашку. Даже с координацией какие-то проблемы появились – я стала всё задевать, сбивать, ронять… Уже не буду вдаваться в подробности о том, как я поправилась и разжирела!
Неужели мотокросс действительно настолько хорош в поддержании физической формы? Я много об этом рассуждала, но теперь доказательства на лицо.
Поскорее бы уже начать. И теперь-то я знаю, как важно регулярно тренироваться.
Раньше, такого огромного перерыва у меня никогда не было – максимум две-три недели, а сейчас больше месяца уже, и неизвестно, когда я вернусь на трассу. Ну, будем ждать.
Пока мои размышления о мотокроссе лишь разбавляют перерывы в работе. Я даже не представляла, как люди занимаются только по выходным пару раз в месяц… Но теперь я отлично это понимаю и пытаюсь вырваться из ловушки, осознавая, что это действительно важно.
Недавно закончила монтаж видео про очередную зимнюю тренировку: