В своё здоровье, физическое и ментальное.
Холотропное дыхание - это практика для работы с эмоциями. Теми, которые накапливаются с негативными новостями, постоянным информационным шумом, после утраты, развода или больших потрясений. И они же «давят» на нас тяжёлым грузом - оттуда берётся и лишний вес, и сложности с зачатием, и психосоматика.
Эта практика помогает выйти эмоциям наружу максимально экологично, бережно. Освобождает, воодушевляет и окрыляет после.
Никаких шаманских танцев, эзотерики и физических упражнений для «сжигания жира». Это не бодифлекс, оскисайз, дыхание по Стрельниковой и прочее.
Подробное описание практики и программы Антистресс интенсива закрепила по ссылке.
Знакомы с Холотропным дыханием?
#холотропноедыханиесамара #холотропноедыхание #холотропсамара #холотропноедыханиевсамаре #холонавтысамары #работасподсознанием