Здравствуйте, уважаемые читатели!
Давно на моем канале не было публикаций на психологические темы и сегодня я хочу поговорить с Вами на одну из самых актуальных тем: семейно-ролевые конфликты.
Все мы по жизни играем массу ролей в обществе:
-сотрудник компании, коллега;
- друг, сосед;
- родственник;
- мама, жена, дочь;
- сын, отец, муж;
- брат, сестра, бабушка и дедушка, тесть и теща, свекровь и свекор и т.д.
Семейные отношения занимают в жизни каждого человека большое место.
Именно в семье мы больше всего желаем быть понятыми и принятыми, и, когда в семье все хорошо, мы чувствуем эмоционально- психологическое благополучие, легче решаются производственные проблемы и задачи, легче бороться с жизненными трудностями.
Если говорить о типах семейно- ролевых конфликтов, то их великое множество и в рамках одной статьи трудно осветить эту тему подробно.
Существует общая тенденция в семейных отношениях- уклонение от конфликта. Человек на время закрывает глаза на непонимание, какие-то обидные слова или действия других членов семьи.
Хорошо ли это? Скорее нет, чем да. Обидки и обиды накапливаются, напряжение растет и потом прорываются большой ссорой и скандалом, когда припоминаются события многолетней давности.
Как этого избежать?
1. Разграничение полномочий- четкое определение семейных обязанностей и труда по самообслуживанию семьи.
2. Умение договариваться и решать проблемы миром сразу по мере возникновения неудовлетворяющей ситуации.
3. Умение прощать и стараться понять другую сторону в возникающей конфликтной ситуации.
4. Определение личных границ и своего жизненного пространства в рамках семьи.
5. Умение видеть сложности в жизни партнеров и вовремя оказывать необходимую помощь.
Самым простым методом решения конфликтной ситуации будет суметь поставить себя на место противоположно стороны и постараться аргументированно в виде просьбы высказать свое пожелание.
Например, жену очень раздражает, что муж практически ничего не делает по дому. Считает повседневные житейские обязанности чисто женским делом: не может вымыть за собой тарелку, не готов приготовить ужин, если жена задерживается на работе, не хочет поиграть с детьми или проверить уроки, потому, что «устал на работе».
Не стоит вываливать на него сразу все свои неудовольствия, данная проблема требует длительного и постепенного решения. Научитесь высказывать свои просьбы, а не требования (согласитесь, что интонация просьбы и требования сильно отличаются).
Обратитесь с просьбой помочь, объяснив, чем в это время будете заняты именно Вы. Предлагайте быстренько сделать вот это и это. А потом вместе отдохнуть и посмотреть хороший фильм вместе. Предлагайте выбор: нужно помыть посуду, закинуть белье в стиральную машину и приготовить еду на завтра, что ты можешь сделать из этого? А что останется возьмите на себя.
Очень многие молодые женщины выйдя замуж стараются доказать супругу, что они замечательные хозяйки и взваливают на себя сразу все семейные хлопоты. Если при этом женщина работает, как большинство, то очень скоро ее начнет раздражать потребительская позиция супруга и лучше сразу при начале совместной жизни договориться о разделении обязанностей. Если этот момент упущен, то приучать супруга к ведению домашнего хозяйства будет длительный и постоянный процесс.
Многих мужчин огорчают и даже злят нерациональные траты семейного бюджета супругой. Денег постоянно не хватает, и это одна из важнейших причин семейных конфликтов.
Заведите блокнот или тетрадь расходов и фиксируйте все расходы. Чтобы в любой момент можно было вспомнить куда же были потрачены деньги и сделать выводы о том, без каких покупок можно было обойтись. Отправляйтесь за покупками вместе со списком, старясь не тратить лишнего.
Чтобы избежать бури в семейных отношениях выпускайте пар постепенно по мере накопления и делайте это деликатно, без агрессии и злобы.
В одной из следующих публикаций мы с Вами поговорим о способах разрешения семейных конфликтов. Если без него уже никак не обойтись.
Мира и согласия, взаимопонимания и поддержки Вашим семьям желает Ваш личный психолог Вера.
#семейно-ролевые конфликты #популярная психология #психология для всех