Безостановочные рекордсменки: 10 сильнейших женщин в социальных сетях
Социальные сети не только позволяют общаться с друзьями и делиться фотографиями, но и вдохновляться примерами людей, которые достигают невероятных результатов в спорте.
В частности, в сети можно найти множество девушек, которые занимаются пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой и показывают свою силу и красоту. В этой статье мы расскажем о 10 самых сильных девушек из соцсетей, которые восхищают своими подъемами и рекордами.
Внизу статьи вас ждет тренерский анализ, кто же является самой сильной спортсменкой в этом ТОП-10
Стефи Коэн (Stefi Cohen)
Стефи Коэн — американская пауэрлифтерша и боксерша венесуэльского происхождения. Она является обладательницей 25 мировых рекордов в разных весовых категориях и одной из немногих женщин, которые подняли более четырех раз свой собственный вес.
Ее лучшие результаты составляют 205 кг в приседании, 105 кг в жиме лежа и 230 кг в становой тяге при весе около 55 кг. Стефи также занимается боксом и провела четыре профессиональных боя, одержав две победы.
Лидия Валентин (Lidia Valentin)
Лидия Валентин — испанская тяжелоатлетка, трехкратная олимпийская медалистка и четырехкратная чемпионка мира. Она выступает в весовой категории до 76 кг и является одной из самых узнаваемых и популярных тяжелоатлеток в мире.
Ее лучший результат в сумме двоеборья составляет 249 кг (114 кг в рывке и 135 кг в толчке). Лидия также известна своим стильным образом и ярким макияжем на соревнованиях.
Аманда Лоуренс (Amanda Lawrence)
Аманда Лоуренс — американская пауэрлифтерша, чемпионка мира 2019 года и обладательница мирового рекорда в становой тяге среди женщин.
Она выступает в весовой категории до 84 кг и поднимает невероятные веса: 248 кг в приседании, 140 кг в жиме лежа и 273 кг в становой тяге. Аманда известна своей техникой и скоростью выполнения упражнений, а также своим позитивным настроем и дружелюбием.
Мэтти Роджерс (Mattie Rogers)
Мэтти Роджерс — американская тяжелоатлетка, серебряная медалистка чемпионата мира 2017 года и бронзовая медалистка Панамериканских игр 2019 года.
Она выступает в весовой категории до 76 кг и имеет лучший результат в сумме двоеборья — 241 кг (108 кг в рывке и 133 кг в толчке). Мэтти также известна своим ярким образом и татуировками, а также своим юмором и откровенностью.
Кимберли Уэльфорд (Kimberly Walford)
Кимберли Уэльфорд — американская пауэрлифтерша, семикратная чемпионка мира и обладательница нескольких мировых рекордов. Она выступает в весовой категории до 72 кг и имеет лучший результат в сумме троеборья — 510 кг (185 кг в приседании, 120 кг в жиме лежа и 205 кг в становой тяге).
Кимберли также является одной из самых опытных и уважаемых пауэрлифтерш в мире, которая занимается этим видом спорта более 20 лет. Дженнифер Томпсон (Jennifer Thompson)
Дженнифер Томпсон — американская пауэрлифтерша, двенадцатикратная чемпионка мира и обладательница мирового рекорда в жиме лежа среди женщин. Она выступает в весовой категории до 63 кг и жмет невероятные 144 кг без экипировки. Дженнифер также является учителей математики и мамой двоих сыновей.
Холли Смит (Holley Smith)
Холли Смит — американская тяжелоатлетка, серебряная медалистка чемпионата мира 2019 года и бронзовая медалистка Панамериканских игр 2019 года.
Она выступает в весовой категории до 49 кг и имеет лучший результат в сумме двоеборья — 200 кг (88 кг в рывке и 112 кг в толчке). Холли также известна своим эмоциональным стилем и отличным настроением на соревнованиях.
Мариса Инда (Marisa Inda)
Мариса Инда — американская пауэрлифтерша, чемпионка мира 2017 года и обладательница мирового рекорда в жиме лежа среди женщин.
Она выступает в весовой категории до 52 кг и жмет невероятные 102,5 кг без экипировки. Мариса также является автором книги по тренировкам для женщин и создает образовательный контент по пауэрлифтингу.
Меган Сканлон (Meghan Scanlon)
Меган Сканлон — американская пауэрлифтерша, чемпионка мира 2019 года и обладательница мирового рекорда в сумме троеборья среди женщин. Она выступает в весовой категории до 57 кг и имеет лучший результат в сумме — 502,5 кг (182,5 кг в приседании, 115 кг в жиме лежа и 205 кг в становой тяге).
Меган также занимается бодибилдингом и выиграла несколько титулов в этом виде спорта. Ее соцсети имеют более 100 тысяч подписчиков, которые учатся у нее и восхищаются ее силой и формой.
Хидилин Диас
Филиппинская тяжелоатлетка, олимпийская чемпионка 2020 года и серебряная медалистка олимпийских игр 2016 года. Она выступает в весовой категории до 55 кг и имеет лучший результат в сумме двоеборья — 224 кг (97 кг в рывке и 127 кг в толчке).
Хидилин также является первой филиппинской спортсменкой, которая завоевала олимпийское золото, и национальной героиней своей страны.
Сара Давудсдоттир (Sara Davidsdottir)
Сара Давудсдоттир — исландская кроссфитерша, двукратная чемпионка мира по кроссфиту (2015 и 2016 годы) и бронзовая медалистка олимпийских игр 2020 года по тяжелой атлетике.
Она выступает в весовой категории до 64 кг и имеет лучший результат в сумме двоеборья — 200 кг (90 кг в рывке и 110 кг в толчке). Сара также является одной из самых популярных и универсальных кроссфитерш в мире, которая обладает выдающимися способностями в гимнастике, выносливости и силовых упражнениях.
Это был список 10 самых сильных девушек из соцсетей, которые занимаются пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой. Они доказывают, что женщины могут быть не только прекрасными, но и мощными, а также мотивируют многих людей заниматься спортом и развивать свои возможности.
Вы можете подписаться на их аккаунты и следить за их успехами, а также поддержать их на соревнованиях. Они заслуживают вашего уважения и восхищения.
Тренерский анализ
На вопрос кто же из девушек сильнейшая, есть несколько обоснованных атлетов. Самой титулованной является Хидилин Диас, ведь она брала серебро и золото на Олимпийских играх! Эти соревнования считаются самими престижными. Но, кто сильнее - тяжелоатлет или пауэрлифтер? Пауэрлифтер поднимает гораздо более тяжелые снаряды!
Получается пауэрлифтерши самые сильные... Однако еще есть весовые категории, в легкой весовой категории самая сильные Меган Сканлон и Мариса Инда, по специальной формуле в итоге они окажуться сильнее чем более массивные противницы.
А вот если просто взять сумму поднятых килограмм, то Стэфи Коуэн кого угодно заткрет за пояс! 25 мировых рекордов это не шутка. Но, ведь тяжелоатлеты поднимают свои веса над головой, а это куда сложнее и это куда большее техническое мастерство!
В итоге можно сказать что в нашем топе нет слабых участниц и нет проигравших, это сильнейшие девушки в мире, а не просто героини соцсетей. Нам мужчинам остается лишь восхищаться их одаренности, упорству и силе воли и стремиться также выжимать на тренировках максимум!
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт