Замедленный обмен веществ является проблемой для многих людей. При этом именно из-за него, как правило, нередко появляется лишний вес. В свою очередь, зарубежный портал Fit for Fun назвал неочевидные симптомы плохого метаболизма.
Одним из таких признаков служит постоянное чувство холода и соответственно замедленно кровообращение. Также о проблеме сигнализирует слишком сухая кожа, выпадение волос и хроническая усталость.
«Ощущение вялости утром и сильный спад энергии днем (примерно в 14-15 часов) считается классическим признаком нарушенного обмена веществ», — говорится в статье.
К слову, распространенными причинами плохого метаболизма служат некачественный сон, сильный стресс, отсутствие отдыха и спорта, а также несбалансированное питание.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!