— нет, это не заклинание и не маты на японском 😅, сейчас всё поясню!
УСПЕХ начинается с РАДОСТИ.
У вас бывает такое, что всё по щелчку надоедает?
Мы испытываем большой спектр разных чувств и эмоций. И на физическом, и на духовном уровне: работа, дом, общение - «день сурка»!
Хочется вырваться из этого круга уныния и зацикленности, хочется что-то изменить, но непонятно, как и что именно…
Есть замечательная пословица:
«Не можешь изменить ситуацию, поменяй отношение к ней!»
Как это сделать? Сейчас обсудим 😉
🎋 Санук — душевная радость, такие маленькие удовольствия, которые человек получает в жизни;
🎋 Сабай — физический комфорт— состояние покоя и умиротворенности, искусство получать удовольствие и чувствовать радость в каждый момент жизни;
🎋 Суай — красота и стремление к прекрасному во всех ее проявлениях.
Выпишите по три пункта, а лучше больше:
- что Вам приятно;
- что Вам удобно;
- и что Вы считаете красивым, на что вы готовы смотреть часами?
В нашей стрессовой реальности должно быть больше того, что приносит нам душевный и физический комфорт — это спасение для нервов 😅!
Чтобы быть в гармонии, нужно внедрить эту тройку в свою жизнь!
Важно окружить себя вещами и людьми, которые приносят радость каждый день и отвлекают от угнетающей атмосферы вокруг. А если мы не убираем из своей жизни что-то что нас нервирует и провоцирует – пора спросить себя: «Для чего мне это надо!?!»
Часто очень сложно в этом разобраться самому. Быстро и качественно с этим справляются эксперты, психологи, коучи.
Соблюдение принципов «Санук, Сабай, Суай» в рамках работы над своим мышлением напрямую связано с нашим качеством жизни.
Меняя качество жизни - мы приходим к УСПЕХУ.
А если нужна помощь, обращайтесь.