Терапевт Ольга Чиркова рассказала, что поможет сохранить мужское здоровье. Комментарий опубликовал NEWS.ru. По её словам, необходимо отказаться от вредных привычек, научиться справляться со стрессом, соблюдать гигиену и заниматься спортом. Также Чиркова заявила, что стоит включить в рацион нежирное мясо, орехи, мёд, натуральные соки и цитрусовые. «Сохранить мужское здоровье одним питанием невозможно. Необходимо отказаться от курения и алкоголя, быть физически активным, справляться со стрессом, соблюдать гигиену», - сказала терапевт.
Терапевт Ольга Чиркова рассказала, что поможет сохранить мужское здоровье. Комментарий опубликовал NEWS.ru.
По её словам, необходимо отказаться от вредных привычек, научиться справляться со стрессом, соблюдать гигиену и заниматься спортом.
Также Чиркова заявила, что стоит включить в рацион нежирное мясо, орехи, мёд, натуральные соки и цитрусовые.
«Сохранить мужское здоровье одним питанием невозможно. Необходимо отказаться от курения и алкоголя, быть физически активным, справляться со стрессом, соблюдать гигиену», - сказала терапевт.