Гадаешь, как бизнесвумен удается успевать все по работе да еще и так прекрасно выглядеть? Специально для тебя раскрываем их маленькие секреты!
Современный мир поражает своей скоростью, а значит и женщина вместе с ним должна крутиться еще быстрее. Помимо рабочих и личных обязанностей, у таких дам есть еще одно важное обязательство — каждый день выглядеть безупречно! О том, как сохранить свежесть и привлекательность в бешеном темпе жизни, нам рассказал эксперт.
Секрет №1: забота о здоровье
Залог твоей красоты — крепкое здоровье. Не будем говорить о необходимости регулярных профилактических осмотров, но вспомним о базовых истинах – отдыхе, еде и движении. О том, что именно дает нам здоровый румянец, подтянутую кожу и стройность.
Сон
Время сна красоты — с 11 вечера до 2-3 часов ночи. В эти часы организм вырабатывает гормоны, которые отвечают за состояние кожи и правильную работу внутренних органов.
У многих селебрити даже зимой приоткрыто окно в спальне: этот прием помогает насытить кровь кислородом и предотвращает старение. Спать рекомендуется на шелковом постельном белье. Оно подстраивается под температуру тела, создавая максимальный комфорт.
В осенне-зимний период, когда отопление высушивает не только воздух, но и твои кожу и волосы, нужно приобрести специальный увлажнитель.
Диета красоты
Отдавай предпочтение свежим, а не замороженным продуктам. Делай выбор в пользу зелени, ягод, мяса и некоторых видов рыбы. Если не хочешь выглядеть отекшей и чувствовать себя вяло, откажись от сахара и глютена, а также от продуктов из коровьего молока, заменив его козьим или овечьим.
Будь активной
Ходи пешком, делай утреннюю зарядку или разминку в середине рабочего дня. Таким образом ты разгонишь кровь и лимфу, что позитивно повлияет на цвет лица и фигуру. Даже 15 минут ежедневного фитнеса через месяц значительно улучшат состояние твоего тела. Просто поверь и проверь!
Секрет №2: визиты к косметологу
Доверь свою красоту профессионалам. В арсенале хорошего косметолога есть средства, эффект от которых заметен от полугода до нескольких лет. Благодаря им ты будешь выглядеть изумительно и не потратишь на бьюти-сеансы лишнее время.
Специалист подберет для тебя домашний уход, способный закрепить и продлить действие косметологических процедур. Ночные увлажняющие маски – прекрасное решение для самых занятых женщин. Ты спишь, а твоя кожа напитывается влагой и становится все красивее и красивее.
Секрет №3: правильное содержимое косметички
На всякий случай имей при себе «аварийный» бьюти-чемоданчик, в котором есть средства на все случаи жизни:
- sos-гель от неожиданных проблем с кожей;
- сухой шампунь, если вдруг отключили воду и не удалось вымыть голову с утра;
- патчи и маски от отеков, для подтяжки овала лица и для снятия покраснения;
- средства для депиляции.
Универсальный карандаш
При дефиците времени очень выручает косметический карандаш, который можно использовать вместо помады, румян, теней для бровей и глаз. Его однородная текстура предотвратит возможные ошибки и не позволит испортить мейкап.
Ровный тон
Обязательно подбери подходящий оттенок тонального средства и не пренебрегай румянами. Здоровый и ровный цвет лица — 90% успеха! В качестве основы под макияж используй праймеры с легким сиянием. Они визуально уменьшают поры и сглаживают неровности.
Секрет №4: татуаж и прическа
Если у тебя каждая минута на счету, то татуаж значительно упростит утренние ритуалы, связанные с бровями, а наращивание или ламинирование ресниц позволит обойтись без туши.
Выбирай окрашивание волос с растяжкой цвета, тогда его хватит надолго, а отросшие корни не испортят внешний вид.
Секрет №5: не забывай о здоровье ногтей и зубов
Их состояние серьезно влияет на внешний вид. Свежий аккуратный маникюр в натуральных тонах и белоснежная улыбка всегда добавляют очки к общему образу.
Совет №6: регулярно пользуйся услугами стилиста
Очень часто из-за нехватки времени ты не успеваешь одеться со вкусом, выбирая первое, что попалось на глаза. Не скупись потратиться на стилиста, путь даже и виртуального! Он составит для тебя множество луков, которые будут отличаться разнообразием и подчеркивать достоинства фигуры за счет цвета и формы. Утром нужно будет всего лишь зайти в галерею смартфона с сохраненными фотографиями и вдохновиться уже готовыми идеями.