И вопрос такой. Всем нам очень нужна перезагрузка для восстановления душевного равновесия и сил)). Вот что для тебя эта перезагрузка?)
Я бы даже сказала, что это не вопрос. Это утверждение. Это необходимость. Если не устраивать себе несколько часов отдыха или день отстранения от всех дел, то можно поехать кукухой. Хотя, что там говорить, кукухой я уже давно поехала.
Нету у меня уже давно душевного равновесия. Есть пока только силы.
Кто не понимает где он - это канал матери ребенка с ОВЗ. Дочь с аутизмом. Здесь не история успеха. Дочери 15 лет. Все не красочно и не здорово. Как "выйти из аутизма" я вас не научу.
Папа не сбежал.
Не говорю на нее "больная", а на других - "здоровые". В своих статьях ментально сохранных людей и детей называю термином "нормотипичный", чтоб было, заменяя этим слово "здоровый".
Естественно я сейчас буду говорить только о том, как мне нужно "восстанавливаться" после быта с дочерью, у которой аутизм, не затрагивая иные аспекты личной и семейной жизни. Хотя все это накладывает отпечаток друг на друга, что уж тут душой кривить. Ничего не идеально в этой жизни.
Конечно же, идеальная перезагрузка - это пять дней на море без мужа и ребёнка. С козырей зашла, да? Да, было время, когда и такое я могла себе позволить. Нет, деньги тут не причём. Я могла себе позволить оставить детей с бабушкой и дедушкой и уехать. И несколько дней посвятить себе, делать то, что захочу и все такое прочее. Правда "отпускать" ситуацию я так и не научилась толком, поэтому часто в голове мысли о дочери, как там бабушка и дедом, не вынесла ли дочь им мозг. Но все же отдохнуть удавалось, а потом с новыми силами в бой, как говорится.
Вообще, побыть без дочери хоть полдня - это уже своего рода перезагрузка. Поэтому, когда я хожу раз в неделю на работу в офис, если там не очень много работы, то я даже отдыхаю. Смена рода деятельности тоже отдых же.
Перезагрузка для меня - это делать что-то свободно, делать что-то, что мне хочется.
Перезагрузка для меня - это отставить все дела и заняться тем, что меня сейчас захватывает. Например, сидеть и полдня раскрашивать картину (хобби). Отставить все дела, работу, готовку еды. В идеале еще откупорить бутылочку игристого. Да, я так делаю по выходным - часов до трех дня я посвящаю себя семье и её делам, дочери, а потом все - сижу и занимаюсь своим хобби. Мне даже не нужно с кем-то общаться или разговаривать. Просто включить музыку, взять кисточки, налить бокал и "перезагружаться". Для меня выходные - это не подготовка к понедельнику, то есть не гонка по уборке квартире, заготовке полуфабрикатов на неделю и прочее. Разделять выходные и будние-рабочие дни я научилась давно.
Я человек-планирование. Поэтому мне важно, чтоб у меня был план наперёд, тогда и я спокойнее себя чувствую. Хотя, я не скрою, что научилась уже не ловить разочарование от несбывшихся планов. Я просто либо стараюсь сделать так, чтоб они все же исполнились (если это не полностью от меня зависит), либо переношу их выполнение на попозже. Не всем нравится эта моя черта характера - если я себе задумала, что мне это нужно и я этого добьюсь, если нужно, то проем плешь другим, от кого выполнение зависит.
Поэтому и свою "перезагрузку" я планирую заранее. И осознание того, что она будет, меня поддерживает на плаву. Нет, это уже не пять дней на море в одиночестве, конечно, но все же.
Сейчас мне может помочь "перезагрузиться" поездка к родственникам на дачу, побыть на свежем воздухе, поговорить с людьми на отвлеченные темы.
Надеюсь вы не ждали от меня высоких слов об обращении в Богу, о помощи нуждающимся, о чувстве вины?
И еще, я хочу сразу предвосхитив комментарии неё о том, что нужно пристроить дочь в интернат или нанять сиделку, чтоб как можно чаще оставлять дочь с кем-то, "чтобы начать жить, а не гробить себя". На сегодняшний момент это не рассматривается. Почему-то многим со стороны кажется, что аутист - это такая отрезанная от мира коробочка, которая болтается сама по себе и ей все равно, что у неё вокруг. Что и кто. Это не так.
И дочь моя - это хоть и чемодан без ручки, как я её называю иногда, но даже котят не бросают, когда в отпуск уезжают. А, если и оставляют с другими людьми или в приюте, то даже кошки испытывают огромный стресс от смены привычной обстановки. А тут - живой человек, который осознает обстановку и людей вокруг себя. И почему-то люди очень просто предлагают отдать дочь куда-то, чтоб "самой пожить".
Рождение детей, решение завести семью - это уже изменение уклада жизни. Хочешь жить только для себя - не рожай ребенка, не связывай свою жизнь с другим человеком. И не важно здоров он или нет в итоге будет, этот ребёнок, но, родив его ты уже меняешь свой уклад жизни и тебе все равно придётся засунуть свои некоторые хотелки куда подальше. Нет, кто-то ходит в горы с младенцем в слинге, но это не перезагрузка. Зачем тащить туда ребенка? почему не наймете сиделку ему или не сдадите в дет дом на время, пока в горы сходите? Вопрос риторический. Почему-то считается, что возить везде с собой нормотипичного ребенка - это отдыхать всей семьей, это называется "в моей жизни ничего не поменялось" (ложь), а возить с собой ненормотипичного ребенка или отказаться от поездки, если это невозможно - это класть себя на алтарь и не жить? Ну, это тоже вопрос риторический.
Да это может быть не только ребёнок. Это может быть резко заболевший родственник. Почему мало кто предлагает сдать больную мать в дом престарелых, чтоб "пожить для себя"? А нездорового ребенка почему-то предлагают "сдать" гораздо чаще.
В общем, что я хочу сказать, "перезагрузка" может быть и без сдачи ребёнка в интернат.
Блин, в итоге писала-писала, а конкретно так и не сказала, что же для меня перезагрузка. А для вас это что?
Пока искала подходящую для обложки картинку, нашла инфу, что оказывается ушлые предприниматели еще и марафоны всякие делают по "перезагрузке мамы". Посмеялась.
