В современном обществе все чаще можно услышать слово "саморазвитие". О нем говорят практически все, но не все понимают его истинную суть. Считается, что если скопировать полезные привычки успешного человека, то ты и сам станешь успешным, но это утверждение в корне неверно. На твой успех влияет множество факторов. Да, ты можешь встать пораньше и через силу прочитать 10 страниц книги о ведении бизнеса, но какой в этом смысл, если ты даже не любишь читать и все эти 20-30 минут ты постоянно отвлекаешься и даже не вникаешь в прочитанное?
Часто человек рад лишь от того, что он читает книгу, а не от того, что узнал в ней что-то новое, потому что потом он пойдет и расскажет всем, какой он умный, ведь читает книги, и что в его распорядке дня нет лишних действий. Конечно, я гиперболизирую, но иногда люди действительно так думают, и это очень печально.
Многие загораются идеей самосовершенствования и перемен, но не понимают, что конкретно им нужно делать, и поэтому начинают внедрять множество ненужных им привычек. Чтение, ранний подъем, контрастный душ - все это полезные привычки, но не факт, что они нужны именно тебе. Раньше я не понимал, что к успеху нельзя прийти просто повторяя все, что делают уже реализовавшиеся люди. Я думал, что должен делать все в точности как они, и в этом заключалась моя главная ошибка. Я часто корил себя за то, что поздно встал или за то, что не мог медитировать. Именно из-за этого у меня и случилось выгорание. Я делал только полезные вещи, но при этом не ощущал себя счастливым, не чувствовал в них ценности для себя.
Сейчас же у меня сформировалась своя "полезная" рутина, для выполнения которой мне не нужно себя заставлять. Теперь я читаю только те книги, которые мне действительно интересны, занимаюсь спортом дома, а не в спортзале, и хожу в контрастный душ (что мне в принципе и раньше нравилось).
В конце лишь добавлю, что я ни в коем разе не призываю никого бросать саморазвитие, но хотелось бы, чтобы каждый выбирал полезные привычки ДЛЯ СЕБЯ, а не потому что ему кто-то сказал так делать.
P.S. Удачи всем)