Внимание это наша энергия и сила
Проснувшись утром, при условии что мы выспались, мы про прошествии определенного времени чувствуем себя полными сил и энергии.
Как происходит растрата нашей энергии и сил?
Наше внимание распределено между нашими органами чувств. Зрение, осязание, обоняние, слух и вкус.
С утра было 100 %.
Затем наша энергия и силы уходят на осмысление, потребление информации. Наш век информационный, и массив информации потребляемый нами, в кратные разы больше чем раньше было.
Основные источники потребления нашей энергии, это средства массовой информации и социальные сети. Ютуб шортс, тик токи.
Чувствуя усталость, попробуйте не заходить в соц сети, не смотрите тик токи и развлекательные видео. Они похожи на медленные наркотики, которые потребляя с каждым днем, медленно тупеешь и становится неинтересно жить. Откуда брать мотивы, амбиции, если весь этот запал, словно в урну, сливается на соц сети и тик токи. Каждый раз заходя в ютуб, или соц сети, говорите себе, что вы сейчас тратите энергию. По происшествии определенного времени, вы начнете будто выходить из медовой патоки в реальный мир. Появится звуки, вы будете видеть больше, замечать больше, появится запахи и жизнь начнет играть новыми красками.
Некоторые люди, когда болеют, перестают разговаривать и подолгу молчат. Молчат, набирают энергию и выздоравливают.
Переставайте жить чужой жизнью, тратя вашу энергию на витрину обложку чужих достижений. Ограничьте потребление информации, и вы начнете чувствовать себя лучше, и появится интересы и краски.