В день человек много теряет жидкости, а если он мало пьет воды, крови и лимфа сгущаются и не могут выполнять свои функции в полной мере. В день человек должен выпивать 1,5-2 л. воды, чтобы ее хватало обеспечить жизнедеятельность организма. Очень полезна горячая (но не прям кипяток) вода, она очищает организм. Остывшая кипяченая вода- это яд. Поэтому кипятите в чайнике столько воды, сколько выпьете, чтобы не кипятить второй раз уже кипяченую воду. В ней уже произошел распад веществ и она является ядом. Очень полезно горячее или теплое молоко, особенно с содой. Этот состав очень хорошо очищает организм. Кстати холодное молоко образовывает слизь в организме. Также на востоке очень популярно «золотое молоко» - это молоко с куркумой. Куркума обладает антибактериальными свойствами. Еще есть очень интересные факты о молоке. Я с этим столкнулась, когда лечила дочь. У нее с рождения аллергия на белок коровьего молока. Так вот изучив эту тему, я выяснила, что жир коровьего молока, если от часто