Скажу так: я не сторонник мяса, сколько бы ни говорили о необходимости животного белка для организма, я предпочитаю белки растительные. Я ни в коем случае не против людей, которые едят мясо. В Агни-йоге Е.И. Рерих говорится: "Трупов не едят, но убитых животных принято есть. Но разве убитое животное- не труп? В момент прекращения функции жизнедеятельности тело теряет заградительное излучение, и немедленно начинается разложение." Ну и раньше я любила мясо замещать выпечкой, которая является довольно таки калорийной едой и тоже «кормит плохих бактерий».
Но я замечала закономерность, что как только я ела мясо, микрофлора моя менялась в худшую сторону. Еще я слышала версии, что мясо тяжело переваривается и в кишечнике вызывает процессы гниения, тем самым провоцируя размножение патогенных бактерий. А на переваривание мяса человек тратит энергии больше, чем получает энергию от самого мяса. Жирные виды рыбы – хороший заменить белка, а также в них содержится много Омеги-3, которая защищает кожу от ультрафиолетового излучения солнца и от старения.
Мое мнение – белок можно получать и из растительной пищи. Ведь посмотрите на коров, коз, косулей и других травоядных животных. У них мощный скелет, у них большая мышечная масса. Они же едят только растения. Они получают все необходимое из растений. Но если питание без мяса для человека не представляется возможным, значит, человек еще не готов без него пока обходиться.
Для микрофлоры кишечника очень полезны квашеные продукты, но не консервированные с уксусом. Например, в магазинах продается капуста на вес, на ней написано «квашеная», но на самом деле она острая и с добавлением уксуса. Такая капуста провоцирует развитие нежелательных бактерий и грибов в кишечнике. Когда капуста квашеная именно кислая, приготовленная без уксуса в домашних условиях, содержит в себе пробиотики, а также в самой содержится много клетчатки (полезной еды для кишечника). Кстати, в Агни-йоге Е.И.Рерих писала: «Моя мать тоже страдала короткое время от диабета, но совершенно излечилась от него после того, как она прошла курс лечения в одном немецком курорте на Рейне, где ее заставляли есть кислую капусту, и если не ошибаюсь, в моченом виде…».
Также я перестала есть дрожжевой хлеб, он провоцирует развитие кандидоза. А точнее дрожжи, которые в нем содержатся. А сама белая мука высшего сорта является пустой и бесполезной, а еще точнее является едой для грибов кандида. Вообще любые углеводы – еда для грибов, будь то выпечка, хлеб, шоколад, печенья, лимонады и любые сладости. Хлеб я почти не ем, спокойно привыкла к этому. Но если покупаю, то ржаной на закваске. Если хлеб остается, я делаю из него сухари. Сухарики у нас съедаются с первым блюдом. А еще у нас их кушают козы. К сожалению, не имею хмеля. Хлеб на хмелю кушать можно, но желательно добавлять отруби. Они помогают выскабивать стенки кишечника, в то время, как белая мука заклеивает ворсинки кишечника. Помню в моем детстве обои клеили жидким тестом из белой муки – и мышкам было что покушать.
После 18-19ч я стараюсь не есть, т.к. организму еда на ночь уже не нужна. Организм должен восстанавливаться ночью, а он тратит силы и энергию на переваривание.
Нужно обязательно пить воду. В день 2-2,5л., так как за день мы теряем примерно это количество жидкости, а если не пополнять, густеет кровь и лимфа перестает самоочищаться.
Чай в магазине я не покупаю уже примерно с 2016-2017гг. Я пью иван-чай домашнего производства. Кстати, раньше я часто мучилась гастритами, и даже однажды была язва желудка на нервной почве. Но потом я заметила, что меня перестал беспокоить хронический гастрит. Позже я узнала, что иван-чай положительно действует на ЖКТ, помогает снизить кислотность и справиться с гастритом. Также иван-чай полезен гипертоникам, т.к. он нормализует давление. Я уже не первый год занимаюсь заготовкой иван-чая. Спрос на него с каждым годом только растет.
Об остальных травах - в следующих постах.
Подписывайтесь на мой канал. Буду рада, если мы все пересмотрим наш образ жизни, наши мысли и тем самым мы изменим коллективное поле Земли. Но каждый должен начать с себя и своих близких.
Надеюсь, скоро люди поймут, что радость, хорошие мысли, вера в Высшее и Светлое важнее колбасы, сосисок и мяса, о которых они волнуются, даже не подозревая, что именно эта пища несет разложение клеток и болезни организму, не говоря о последствиях в духовном мире.
#растительные белки #животные белки