Когда я пишу про Рамадан в Египте, часто встречаю сочувственные комментарии в том духе, что пост слишком уж тяжелый - целый день без воды и еды, да еще в жарком египетском климате, это ж с ума сойти. Кстати, сама когда-то думала примерно также.
При этом большинство египтян к посту относятся довольно-таки просто - я не слышала никаких охов, ахов, стенаний о своей несчастной доле. Скорее наоборот, люди поздравляют друг друга с началом поста. Некоторые еще могут рассказать, что радуются его началу и любят это время. Отовсюду слышится "Ахлан Рамадан" ("добро пожаловать, Рамадан).
Наверное, западному человеку это понять сложно (я сама поняла не сразу и, скорее всего, не до конца).
Дело в том что Рамадан - это не только про религию. Это традиция, обычай, впитанный с молоком матери
Поэтому его здесь соблюдают практически все (даже те, кто не молится положенное число раз и в целом не слишком религиозен). А даже те, кто не соблюдает - чаще всего, стараются это скрыть, потому что ну как-то не комильфо. На курортах еще так-сяк, а вот в "реальном Египте" - точно не очень.
Мне кажется, с этим соблюдением иногда перегибают палку. Например, перед началом поста у египтян есть такая игра - ходить и спрашивать каждого знакомого: будешь соблюдать? И большинство говорит "да", даже если по каким-то причинам соблюдать не может - например, по состоянию здоровья. Потому что иногда проще сказать "Да", чем объяснить, почему нет.
Так вот, к вопросу о самом посте. Понятно, что все по-разному переносят чувство голода. Кто-то может в оборок упасть через пару часов, а кто-то вполне спокойно терпит целый день без еды. Но в целом, наверное, молодому и относительно здоровому человеку это, как правило, по силам. Главное - на зацикливаться на чувстве голода и не начинать с самого утра считать часы и минуты до ифтара.
И здесь есть такой любопытный момент: все идет из головы. Я это заметила еще давно, когда практиковала обычное голодание, никак не связанное с постом (правда, с водой). Обычно я голодала 36 часов, хотя был у меня опыт и 3 суток, и даже неделю без еды.
Больше всего меня удивило, что прожить даже неделю без еды с точки зрения физиологии - вполне реально и даже не сказать что невыносимо. Да, хотелось есть, но острые приступы голода случались нечасто, а в основном голод был такой, "фоновый". То есть я с ним спокойно жила, ходила в университет, занималась обычными делами. Сложнее было психологически - все-таки на еде в нашей жизни завязано очень многое. Вечером все собираются за столом - а я ухожу, чтобы не травить себе душу (кстати, я даже готовила на семью в процессе своей голодовки). Или встретила подружку, решили попить кофе - а мне совсем-совсем ничего нельзя. Вот в такие моменты сложнее всего. А сам по себе голод - ну, голод и голод, можно пережить.
(Если что, я никого не агитирую голодать, тем более длительно. Такие вещи нужно обсуждать в врачом - мне было нормально, а кому-то может быть строго противопоказано. И спорить о пользе вреде/пользе голода здесь тоже не буду - просто делюсь своим опытом).
Так вот в Египте этот психологический момент отсутствует - потому что все вокруг соблюдают пост
Никому не надо объяснять, почему ты сейчас не ешь, и уж тем более оправдываться. Никто не будет тебя соблазнять едой в неположенное время, звать попить кофе и т.д. А когда психологический момент снимается, становится гораздо легче - даже на физиологическом уровне. Я недавно поймала себя на мысли, что у меня в Рамадан еще не было ни одного острого приступа чувства голода, ни разу. То есть хочется есть, но именно фоном - и с этим фоновым ощущением голода в принципе можно жить.
И в то же время попытке сесть на диету у меня бывают такие острые приступы голода, что кажется, если сейчас не поем - умру на месте. Во время поста такого нет. Видимо, во время диеты где-то в голове сидит крамольная мысль, что нарушить ее все-таки можно - ой, ну подумаешь, кому нужна эта диета, ты и так красивая. А во время поста организм сам переходит в нужный режим: ты не споришь с собой "поесть-не поесть", "нарушить-не нарушить". Просто знаешь, что есть нельзя до определенного часа - и точка. И получается, что никакой трагедии в этом действительно нет.
Естественно, я не говорю о людях, у которых есть проблемы со здоровьем/медицинские противопоказания. Или о тех, кто занят на тяжелой физической работе - им невозможно без еды и воды. Речь об обычных и относительно здоровых людях.
Кстати, если у спортсменов из мусульманских стран в Рамадан важные матчи - они тоже не соблюдают. Получают разрешение у имама и переносят пост на другой день. То есть это не прям 100% обязаловка - есть много исключений, когда человек может не соблюдать и потом "отработать". Если причина временная - то пост переносится на другой день. Если постоянная (например, хроническое заболевание, которое никуда не денется) - то кормить бедного человека за свой счет весь пост (опять же, для тех, кто имеет финансовую возможность).
В целом, египтяне в основной массе переносят пост довольно спокойно. Хотя иногда, особенно к вечеру, можно встретить злых/раздраженных людей, которым, видимо, пост дается тяжело.
Ну и все по возможности стараются облегчить себе жизнь в Рамадан - почти во всех организациях сокращенный рабочий день, многие приходят домой к обеду и ложатся поспать. Я часто замечаю, что рабочие в это время работают вечерами - днем на жаре без еды и воды слишком сложно.
Ну и конечно, египтяне любят Рамадан за то, что это традиционное время семьи. За столом в этот месяц собираются все, а еще часто ходят в гости и принимают гостей. Мой муж рос в бедной семье - он рассказывал, что в то время очень ждал Рамадана, потому что им как малоимущим всегда дарили деньги (в конце поста принято делать пожертвования/давать милостыню - на арабском это называется садака). Вообще в Рамадан принято раздавать деньги, в том числе всем детям, так что они тоже радуются). Часто накрывают столы и бесплатно кормят всех желающих. А тем, кто задерживается на ифтар, люди на улицах раздают воду/напитки.
Весь месяц пропитан таким духом единения, что физические лишения кажутся не такими уж существенными. И мне кажется, то большинство египтян не лукавят, когда говорят, что любят Рамадан и ждут его...
А вы когда-нибудь пробовали голодать/соблюдать пост (любой, не обязательно мусульманский)? Как вам?
Ставьте лайк, если было интересно.
И подписывайтесь на канал Magic Egypt. Здесь я рассказываю все самое интересное о стране пирамид и вечного солнца