Популярная фитнес-блогер Хлои Тинг приготовила новую программу для мышц пресса и бедер, которые помогут сформировать красивую талию и плоский живот. Каждое упражнение длится всего по 1 минуте, с перерывами по 15-20 сек. На весь сет понадобится всего 10 МИНУТ в день.
Упражнения подтянут живот и ягодицы, а также помогут придать форму талии. Если сразу повторить тренировку Хлои тяжело, попробуй увеличить перерывы или снизить время повторений. Дерзаем!! 🔥
Тренировка начинается с 0:50 !!!
Ссылка на канал автора: https://www.youtube.com/@ChloeTing
У нас тут еще много интересного: Подписывайся – Life&Travel