Для того, чтобы экономить деньги, необходимо научиться быстро переключаться вниманием в течение дня и включать Смотрителя, который поможет отслеживать, какие мысли посещают вас, и движетесь ли вы в правильном направлении.
Одной из самых простых практик, которая поможет вам в этом, является четыре вопроса, которые можно задавать себе в течение дня по сигналу на телефоне:
• Где я нахожусь в данный момент?
• Что я сейчас делаю?
• Какие эмоции и чувства я испытываю?
• Приводят ли мои действия меня к достижению моих целей?
Практика включения Смотрителя позволит вам контролировать свои мысли и действия, а также понимать, какие действия приводят к реализации ваших целей, а какие могут их замедлить или даже помешать. Таким образом, вы сможете быстро и эффективно адаптироваться к переменам и достигать своих жизненных целей без больших затрат.
