Обратите внимание на такую интересную методику работы как мультимодальная терапия Лазаруса.
В ней проводится мультимодальная диагностика клиента.
Можно использовать схему анализа для самопознания.
Необходимо ответить на вопросы. А в каком порядке вести описание чувств мыслей поведения или других модальностей - это на усмотрение клиента.
Поведение (В — behavior). Какие действия или реакции клиент хотел бы в будущем совершать чаще, и каких действий он хотел бы избегать? Как конкретно, на уровне поведения, выглядели или выглядят обычно те или иные события?
Аффект (А — affect). Какие чувства чаще всего возникают у клиента? Какие чувства ему чаще всего мешают? Какие чувства сопровождают его поведение?
Восприятие (S — sensation). Какие негативные ощущения переживает клиент (напряжение, боль, тревожность)? Какие ощущения сопровождают его поведение?
Воображение и представления (I — imagery). Какие сцены из прошлого или настоящего приходят в голову клиенту чаще всего? Что «стоит у него перед глазами» обычно и в трудных ситуациях?
Когниции, мысли (С — cognition). Какие мысли приходят в голову клиенту относительно себя самого или окружающего мира? Какое влияние эти мысли оказывают на его поведение, чувства, воображение, отношение к другим людям?
Социальные связи, отношения (/ — interpersonal relationships). Какие проблемы у клиента есть в отношениях с близкими людьми или на работе? Как это влияет на его поведение, самочувствие и т.д.?
Физиологические переменные (D — drugs and biological factors). Каков уровень физического здоровья клиента, как это может повлиять на его поведение? Принимает ли он регулярно или в критических ситуациях какие-либо медикаменты?
Например, клиент жалуется на головную боль (Восприятие), депрессию и страх (Аффект), тягу к алкоголю (Физиология), двойственность чувств к членам семьи (Отношения).
В зависимости от данного перечня подбирается терапия «в ширину», то есть различные методы, которые работают со всеми этими жалобами, а не какой-то один.
Здесь будет использованы телесно-ориентированная терапия, арт-практики, когнитивной-поведенческая терапия.
