Этот вкусный рецепт быстрого приготовления - очередная запеканка хоть на праздничный стол, хоть на ужин. Очень надеюсь, что вам понравится. Диабетикам и стройнеющим - точно!Рецепт: 500 граммов филе куриной грудки (штуки 3) разрезать вдоль, отбить, посолить и поперчить с двух сторон и положить в чуть смазанную маслом (любым) форму. Сверху присыпать порезанным четверть кольцами луком репчатым (2-3 средние луковицы граммов на 250 - 300), посолить.На слой лука по желанию: майонез, сметану, домашний йогурт, вкусно будет все. Сверху - нарезанные кружочками помидоры (2 небольшие, грамм 150) и припорошить натертым на крупной терке твердым сыром (50 граммов). Все ставим в духовку на 180 градусов, 40 минут и наслаждаемся вкусом! Быстро и просто! И зелень для украшения.
Этот вкусный рецепт быстрого приготовления - очередная запеканка хоть на праздничный стол, хоть на ужин. Очень надеюсь, что вам понравится. Диабетикам и стройнеющим - точно!Рецепт: 500 граммов филе куриной грудки (штуки 3) разрезать вдоль, отбить, посолить и поперчить с двух сторон и положить в чуть смазанную маслом (любым) форму. Сверху присыпать порезанным четверть кольцами луком репчатым (2-3 средние луковицы граммов на 250 - 300), посолить.На слой лука по желанию: майонез, сметану, домашний йогурт, вкусно будет все. Сверху - нарезанные кружочками помидоры (2 небольшие, грамм 150) и припорошить натертым на крупной терке твердым сыром (50 граммов). Все ставим в духовку на 180 градусов, 40 минут и наслаждаемся вкусом! Быстро и просто! И зелень для украшения.
